1. Mergi la patinoar!
In fiecare oras mare s-a amenajat cate un patinoar. Pe langa faptul ca te ajuta sa arzi calorii, patinajul este si o activitate extrem de amuzanta. Aduna-ti prietenii si mergeti la cel mai apropiat patinoar!
2. Mergi la sky!
Aerul curat de munte este extrem de benefic. Daca stii sa skiezi si ai si echipament adecvat, nu ezista sa dai fuga la munte in weekend-uri.
3. Fa snowboarding!
Este adevarat, pentru aceasta activitate ai nevoie de ceva mai multa experienta, insa nu este chiar atat de greu de invatat. Nu ezita sa incerci! Este foarte distractiv!
4. Jogging!
Putin aer curat si rece nu strica. Fa-ti un program si iesi zilnic la alergat cel putin 30 de minute, chiar daca ninge!
5. Iesi cu sania!
Chiar daca ai putea crede ca este o activitate pentru cei mici, sania este un mod bun de a face miscare. Ia-ti prietenii si iesiti pe partie. Cateva ture te vor face sa arzi ceva calorii!
Sursa: huffingtonpost.com
FOTO: hepta.ro
Implantul cohlear rezistent la apa... Stresul, la fel de molipsitor ca raceala...
