5 remedii rapide pentru arsurile solare. Ce e bine să faci imediat

Dacă ai stat prea mult în soare fără protecție, vei simți imediat efectele: usturime, piele roșie, fierbinte și sensibilă la orice atingere. În cazurile mai grave, pot apărea bășici dureroase și febră.

Arsurile solare sunt mult mai mult decât o simplă neplăcere estivală. Ele pot avea consecințe pe termen lung, cum ar fi îmbătrânirea prematură a pielii, pete pigmentare și cancer de piele. Efectele sunt cumulative. Asta înseamnă că riscurile cresc cu fiecare arsură solară. După cinci arsuri repetate, riscul de melanom se dublează, potrivit The Skin Cancer Foundation. Melanomul este cea mai agresivă formă de cancer de piele.

Tipuri de arsuri solare și care pot fi tratate acasă

Cu cât expunerea este mai lungă și radiațiile mai puternice, cu atât crește riscul ca pielea să sufere leziuni mai profunde. În funcție de gradul de afectare a pielii, arsurile solare sunt clasificate în trei tipuri, fiecare cu metode diferite de tratament. În timp ce unele pot fi gestionate acasă, altele se tratează doar la medic.

Arsuri solare de gradul I

Acestea sunt cele mai frecvente și afectează doar stratul superficial al pielii (epiderma). Se manifestă prin roșeață, usturime, sensibilitate la atingere și senzație de căldură locală. Pielea nu formează vezicule (bășici), iar disconfortul este moderat. Aceste arsuri pot fi tratate acasă cu remedii naturale. În general, se vindecă în 3-5 zile.

Arsuri solare de gradul II

Acestea sunt mai profunde și implică atât epiderma, cât și o parte din dermă (stratul mijlociu al pielii). Simptomele includ durere mai intensă, roșeață accentuată, bășici și, uneori, febră și frisoane. Durata de vindecare este de până la 3 săptămâni.

În cazurile ușoare, pot fi tratate acasă, dar trebuie să mergi la medic dacă bășicile sunt mari sau numeroase, dacă observi semne de infecție (puroi, roșeață extinsă, miros neplăcut) sau dacă ai febră persistentă.

Arsuri solare de gradul III

Expunerea obișnuită la soare provoacă extrem de rar arsuri de gradul III. Acestea afectează toate straturile pielii și pot distruge nervii și vasele de sânge. De aceea, necesită tratament de urgență.

Doar o expunere îndelungată la soare asociată cu insolație severă, deshidratare și o stare de sănătate precară ar putea duce la o afectare atât de gravă a pielii. Se manifestă prin piele albicioasă sau arsă, durere puternică sau lipsa durerii (când sunt afectați nervii) și stare generală grav alterată.

Citește și: Cum pot radiațiile UV și expunerea la soare să provoace cancer

Cele mai bune remedii rapide pentru arsurile solare

Pielea roșie și fierbinte la atingere are nevoie de ajutor rapid. Există numeroase soluții naturale și eficiente care pot calma inflamația și grăbi vindecarea.

Aceste remedii rapide pentru arsurile solare sunt ușor de aplicat acasă și pot face diferența dintre o zi ratată și o vacanță salvată:

1. Gel de aloe vera

Gelul extras din planta de aloe vera poate ajuta la calmarea și răcorirea pielii arse de soare. Datorită proprietăților sale antiinflamatoare, aloe vera atenuează senzația de usturime și disconfortul.

Aloe vera este o soluție temporară, dar eficientă în perioada de vindecare. Ideal este să folosești gel de aloe vera pur (direct din plantă) sau un produs din comerț fără aditivi iritanți sau parfumuri.

2. Ceai de mușețel

Compresele cu ceai de mușețel ajută la calmarea inflamațiilor pielii, conform unor studii. Deși dovezile privind efectul său în tratarea arsurilor solare sunt limitate, mulți recomandă folosirea ceaiului de mușețel pentru arsurile ușoare, care afectează o zonă mică de piele.

Pentru a folosi ceaiul de mușețel ca remediu rapid, prepară-l ca pe o infuzie obișnuită și lasă-l să se răcească. Când este suficient de rece, înmoaie un prosop curat sau o compresă în ceai și aplic-o pe zona afectată.

3. Băi cu ovăz coloidal

Ovăzul coloidal este ovăz măcinat fin și tratat special pentru uz cosmetic. Este recunoscut pentru proprietățile sale calmante și antiinflamatoare. Adăugat în cada cu apă călduță, ajută la reducerea roșeții, pruritului și disconfortului cauzat de arsurile solare.

Pentru o baie calmantă, pune aproximativ o cană de ovăz coloidal în cada plină cu apă. Poți folosi și ovăz simplu măcinat într-un blender sau râșniță până obții o pulbere fină. Amestecă bine această pulbere în apă și stai în cadă 10-15 minute. După baie, tamponează ușor pielea cu un prosop moale, fără să freci.

4. Băi cu bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu este un remediu simplu, dar eficient în reducerea disconfortului provocat de arsurile solare. Acesta ajută la calmarea pielii iritate, reducerea inflamației și atenuarea senzației de usturime.

Adaugă aproximativ 60 ml (4 linguri) de bicarbonat într-o cadă cu apă rece sau călduță, dizolvă bine și relaxează-te pentru 10 minute în această baie.

5. Iaurt simplu rece

Acidul lactic din iaurtul natural ajută la exfolierea blândă a pielii. Prin îndepărtarea celulelor moarte, grăbește regenerarea țesutului cutanat. În plus, aplicarea unui strat de iaurt rece pe zona afectată oferă un efect de răcorire imediată și reduce inflamația pielii.

Datorită grăsimilor din compoziție, iaurtul contribuie la menținerea hidratării, care este esențială pentru vindecare. După aplicarea pe piele, lasă-l să acționeze timp de 10-15 minute înainte de a-l îndepărta cu apă călduță.

Cum ai grijă de pielea iritată

Imediat ce observi simptomele unei arsuri, întrerupe expunerea la soare și caută un loc răcoros, ideal într-un mediu interior. Următorul pas este să răcorești pielea cu dușuri reci sau cu apă încropită de mai multe ori pe zi. Dacă suprafața de piele afectată este mică, poți folosi comprese reci, dar nu aplica niciodată gheață direct pe piele.

Dușurile și compresele reci scad temperatura pielii, reduc inflamația, atenuează durerea și scad riscul de a face bășici, conform centrului medical Cleveland Clinic, din SUA.

După duș, aplică un remediu calmant și ai grijă de pielea iritată astfel:

• Protejează-ți pielea. Până la vindecarea completă a arsurilor, ține pielea acoperită și protejată, mai ales atunci când ieși afară;
• Bea multe lichide. Hidratarea ajută la refacerea barierei naturale a pielii și sprijină procesul de vindecare;
• Ia medicamente pentru durere. Dacă arsurile solare sunt dureroase, antiinflamatoarele nesteroidiene pot fi de ajutor;
• Nu sparge bășicile. Dacă apar, lasă-le să se vindece natural pentru a evita infecțiile;
• Nu coji pielea. Las-o să se desprindă singură, în mod natural.

Citește și: Cum să obținem un bronz frumos

Alte metode naturiste pe care să le încerci pentru arsurile solare

Dacă ești în căutarea unor soluții naturale pentru calmarea arsurilor solare, nu trebuie să cauți departe. Pe multe dintre ele le poți găsi chiar în grădina sau în cămara proprie. Iată ce alte metode naturiste mai poți încerca:

Roșii

Vitamina A și antioxidanții din roșii ajută la regenerarea pielii deteriorate de soare, iar conținutul lor ridicat de apă oferă hidratarea necesară pentru a reduce uscăciunea provocată de arsură.

Taie o roșie proaspătă în felii subțiri și aplică-le pe zona de piele afectată. Pentru un efect și mai răcoritor, ține roșia la frigider înainte de aplicare. Lasă feliile pe piele timp de câteva minute, apoi clătește pielea.

Castraveți

Feliile de castravete sunt un alt remediu simplu și la îndemână pentru arsurile solare ușoare. Datorită conținutului mare de apă, castravetele are efect răcoritor și hidratant. În plus, conține antioxidanți și compuși antiinflamatori care ajută la reducerea roșeții, umflăturii și disconfortului.

Taie un castravete în felii subțiri, răcește-le în frigider și aplică-le apoi pe zona afectată pentru 10-15 minute. Dacă ai arsuri solare pe o suprafață mare de piele, poți folosi și piure de castravete aplicat ca o mască.

Miere

Acest produs apicol are proprietăți antiinflamatoare care ajută la reducerea roșeții asociate arsurilor solare. Totodată, este un emolient natural, care hidratează și previne uscarea excesivă a pielii. Mierea stimulează regenerarea țesuturilor și reduce riscul de infecții datorită compușilor antibacterieni pe care îi conține.

Aplică un strat subțire de miere crudă (neprocesată) direct pe zona afectată. Las-o să acționeze 15-20 de minute, apoi clătește cu apă rece. Poți repeta de 2–3 ori pe zi, dacă este necesar.

Cremă de gălbenele

Compușii activi din florile de gălbenele, în special flavonoidele și triterpenele, au efecte antiinflamatoare. De asemenea, stimulează regenerarea pielii și refacerea țesuturilor afectate.

Crema și unguentul de gălbenele mențin pielea hidratată și previn descuamarea (cojirea) după o arsură solară. Aplică-le în strat subțire pe pielea curată, de două-trei ori pe zi. Aceste remedii nu se folosesc pe pielea cu vezicule sparte.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.