Cum pot radiațiile UV și expunerea la soare să provoace cancer

Bronzarea este procesul în care culoarea pielii se schimbă, respectiv, capătă o nuanță mai închisă, datorită expunerii la radiațiile ultraviolete (UV). Bronzul astfel obținut constituie o reacție de protecție a pielii împotriva efectelor nocive ale radiațiilor ultraviolete emise de soare sau de sursele artificiale de radiații UV intense, ca aparatele de bronzat.

Efectele expunerii îndelungate la soare asupra pielii

Expunerea intensă și prelungită la soare determină apariția arsurilor solare. De asemenea, provoacă apariția alunițelor și a pistruilor, cauzând îmbătrânirea pielii pe termen lung. Suprafețele de piele expuse la razele ultraviolete îmbătrânesc, se îngroașă și își pierd elasticitatea mai rapid.

În urma expunerii la soare pot apărea „pete pigmentare”, modificări ale culorii (decolorare), riduri, vase de sânge mărite sau dilatate la nivelul pielii și cancer de piele.

Dacă te întrebi cum pot radiațiile UV și expunerea la soare să provoace cancer, gândește-te că bronzul este un semn al deteriorării pielii. Practic, nu există „bronz sănătos”. Arsurile solare cresc riscul de cancer de piele.

Ce este radiația ultravioletă UV?

Radiația ultravioletă (UV) este un tip de energie pe care soarele o eliberează în mod natural și aparatele de bronzat o emit artificial. Există trei tipuri de raze UV.

Soarele eliberează radiații UVA și UVB care pot pătrunde în piele și pot dăuna acest țesut. Radiația UVC este eliberată tot de soare, dar se oprește în stratul de ozon și nu ajunge la suprafața pământului.

Radiația UVA pătrunde mai adânc în stratul interior al pielii (dermul). Aceasta este responsabilă pentru îmbătrânirea pielii, dar contribuie mai puțin la arsurile solare. Radiația UVB ajunge la stratul exterior al pielii (epiderma) și provoacă majoritatea arsurilor solare.

Cum poate cauza radiația UV cancer de piele?

Prea multă radiație UV poate deteriora ADN-ul din celulele pielii. ADN-ul determină modul în care celulele noastre funcționează. Dacă de-a lungul timpului se acumulează suficiente leziuni ale ADN-ului, acestea pot duce la creșterea necontrolată a celulelor. Aceasta poate cauza cancer de piele.

Dacă vrei să știi cum pot radiațiile UV și expunerea la soare să provoace cancer, ia în calcul că oricine îl poate dezvolta. Unele persoane pot avea un risc mai mare, inclusiv persoanele care suferă arsuri mai ușor în urma bronzării.

Este important să ne amintim că astfel de leziuni ale pielii nu se întâmplă doar în vacanță sau în zilele calde și însorite de vară. Soarele este adesea suficient de puternic pentru a provoca daune pielii și primăvara, toamna sau iarna.

Nu poți să știi dacă ești expus sau nu riscului de deteriorare a pielii și de arsuri solare în funcție de temperatura de afară. Acest lucru se datorează faptului că nu poți simți razele UV. Căldura pe care o simți de la soare se datorează unui alt tip de raze, respectiv razele infraroșii.

În Marea Britanie, aproximativ 9 din 10 cazuri de cancer de piele, mai ales formele de melanom, ar putea fi prevenite dacă persoanele s-ar expune în siguranță la soare și ar evita aparatele de bronzare.

CITEȘTE ȘI: De ce te ustură ochii de la crema cu SPF? Ingredientele care pot avea acest efect

Arsurile solare cresc riscul de apariție a cancerului de piele

Arsurile solare sunt leziuni ale pielii și apar ca un răspuns al corpului tău în încercarea de a repara răul produs de expunerea la soare. Sunt un semn clar că ADN-ul din celulele pielii tale arse de soare a fost deteriorat de prea multă radiație UV.

Pentru a stabili cum pot radiațiile UV și expunerea la soare să provoace cancer, ia în calcul că odată ce te confrunți cu o arsură solară o singură dată nu înseamnă că vei face cu siguranță cancer de piele. Dar cu cât îți arzi pielea de mai multe ori cu atât crește mai mult riscul de cancer.

Arsurile solare nu se manifestă mereu sub formă de răni, piele arsă, decojită sau cu vezicule. Pielea roșie, dureroasă, care se simte fierbinte la atingere prezintă deja semne ale arsurilor solare.

Există mai multe grade de arsuri solare, în funcție de gravitatea lor, respectiv gradele I, II și III. Gradul I reprezintă arsurile solare superficiale și mai ușor de tratat, iar gradul III sunt cele mai grave.

Dacă observi pe pielea ta semne de arsuri solare, ar trebui să încerci imediat să stai la umbră și să te acoperi cu îmbrăcăminte pentru a împiedica producerea altor daune.

Dacă ai deja o arsură solară pe piele si adaugi pe ea mai multă cremă de protecție solară, nu înseamnă că poți să stai în continuare mai mult timp la soare fără a deteriora în continuare zona respectivă.

Cancerul de piele se poate răspândi?

Când vrei să știi cum pot radiațiile UV și expunerea la soare să provoace cancer, amintește-ți că arsurile solare dor adesea. În această situație, utilizarea loțiunilor „după soare” poate ajuta pielea arsă de soare să se simtă mai bine. Cu toate acestea, acest lucru nu repară daunele cauzate ADN-ului pielii de radiația UV.

Cancerul de piele se poate dezvolta prin straturile pielii și se poate răspândi în alte părți ale corpului. Atunci când cancerul de piele este descoperit într-un stadiu incipient, crește probabilitatea ca tratamentul să aibă succes.

Dacă ai observat modificări neobișnuite ale pielii, chiar dacă numai pe o suprafață mică, se recomandă să consulți un dermatolog. Poate fi doar un semn sau o aluniță care este nouă sau s-a schimbat, o rană care nu se vindecă, sau doar o zonă întunecată sau colorată diferit care nu a fost cauzată de o rănire și nu dispare în timp.

CITEȘTE ȘI: Mituri despre expunerea la soare

Ce este indicele UV și cum influențează riscul de cancer de piele

Nivelurile de radiații UV variază pe parcursul zilei. Cele mai mari valori au loc în perioada de patru ore din jurul „amiezii solare”, care este atunci când soarele se află în cel mai înalt punct de pe cer, de obicei în jurul prânzului.

Dacă te întrebi cum pot radiațiile UV și expunerea la soare să provoace cancer, reține că indexul UV (sau UVI) este o măsură internațională standard a radiațiilor ultraviolete. Valorile lui încep de la zero și pot crește peste 10.

Cu cât indexul UV devine mai ridicat, cu atât apare un risc mai mare de deteriorare a pielii și a ochilor și de producere a deteriorării într-un timp mai scurt.

Protecția solară în funcție de indexul UV

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătații (OMS), în funcție de Indexul UV este necesară protecția solară.

O protecție solară suplimentară este necesară atunci când nivelurile UVI sunt:

• peste 11 (neobișnuit de mari) - Se recomandă să te adăpostești înăuntru între orele 11 – 16. Se stă la umbră în intervalul acestor ore. Chiar și la umbră, cămașa cu mânecă lungă, pantalonii lungi, protecția solară, pălăria cu boruri largi și ochelarii de soare au un rol esențial.
• 8-10 (foarte mari) - Se recomandă să stai înăuntru între orele 11 - 16. În acele ore, chiar și la umbră, sunt recomandate o cămașă cu mânecă lungă, pantaloni lungi, protecție solară, pălărie cu boruri largi și ochelari de soare.

Protecția solară este necesară atunci când nivelurile sunt:

• 6-7 (mari) - În timpul orelor de amiază, se recomandă să stai la umbră. La soare, este indicat să porți o cămașă cu mâneci, protecție solară, pălărie și ochelari de soare.
• 3-5 (medii) – Se recomandă cămașă, protecție solară și ochelari de soare când ești afară.

Nu este necesară o protecție solară atunci când nivelurile sunt:

• 1-2 (scăzute)

Poți verifica UVI zilnic pentru localitățile din România pe WeatherOnline.co.uk sau pe site-ul European Climate and Health Observatory.

Ce faci în cazul unei arsuri solare? Măsuri de prim ajutor pentru arsurile solare

Odată ce afli cum pot radiațiile UV și expunerea la soare să provoace cancer, amintește-ți că în cazul arsurilor solare grave este necesară intervenția unui medic specialist fără amânare. Există câteva lucruri pe care le poți face pentru a ameliora simptomele arsurilor solare ușoare sau medii.

Ce să faci în cazul arsurilor solare:

• pleacă de la soare cât mai curând posibil
• răcește-ți pielea cu un duș rece, baie sau prosop umed (ai grijă să nu lași un copil mic să stea prea mult la temperaturi scăzute)
• aplică cremă sau spray după soare pentru calmarea pielii în cazul arsurilor ușoare
• bea multă apă pentru a te răcori și a preveni deshidratarea
• poți să iei analgezice ușoare, cum ar fi paracetamol sau ibuprofen pentru durere
• acoperă pielea arsă de soare de lumina directă a soarelui până când pielea s-a vindecat complet

Ce să NU faci în cazul arsurilor solare:

• nu utiliza vaselină pe pielea arsă de soare
• nu pune gheață sau pachete de gheață pe pielea arsă de soare
• nu sparge nicio veziculă cu lichid (în arsurile de gradul 2 apar vezicule, bășici cu lichid)
• nu te zgâria și nu încerca să îndepărtezi stratul de piele care se decojește
• nu purta haine strânse peste pielea arsă de soare

CITEȘTE ȘI: De la ce vârstă poți aplica o cremă cu protecție solară pe pielea copilului

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.