Antena Căutare

Aceasta este poziția în care trebuie să dormi, dacă vrei să arăți mereu tânăr!

Noaptea, fiecare om alege să doarmă în poziția sa preferată. Totuși, cât de bună este aceasta pentru sănătate?

Noaptea, fiecare om alege să doarmă în poziția sa preferată. Totuși, cât de bună este aceasta pentru sănătate?

Oamenii de știință au studiat atent problema și au ajuns la concluzia că, deși somnul este o activitate extrem de benefică pentru sănătate, nu toate pozițiile sunt bune pentru organism.

Mai exact, se pare că cea mai sănătoasă poziție de dormit este cea în care stai culcat pe spate. Motivul?

Articolul continuă după reclamă

Coloana, gâtul și spatele stau în poziție neutră și relaxată, motiv pentru care spatele nu trebuie să suporte o forță în plus (ca atunci când dormi curbat, pe o parte).

În plus, această poziție este benefică și pentru prevenirea ridurilor și menținerea frumuseții.

Ai mâncat ceva sărat? Iată ce se întâmplă în organismul tău la jumătate de oră după ce ai făcut asta... Adevărul despre țigările electronice a ieșit la iveală! Sunt bune sau periculoase?...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei Joi, 31.10.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x