Articole despre somn

Alegerea unei saltele este prioritatea numărul unu pentru patul tău. De ea depinde calitatea somnului, care lasă o amprentă asupra bunăstării, dispoziției, performanței și sănătății umane. Prin urmare, este recomandabil să abordezi cu competență soluția acestei probleme.

Este bine să fii atent la ce pofte alimentare ai înainte de culcare. E indicat să nu consumi chiar orice. Iată câteva alimente care nu îți vor da somnul peste cap, ba chiar au beneficii pentru tine dacă le consumi atunci când trebuie.

Există două aspecte importante de luat în considerare atunci când vine vorba de somn: cantitatea și consistența în timp. De aceea, este foarte importantă ora la care te așezi în pat să te odihnești, dar și cea la care te trezești.

Un bărbat dormea alături de soția lui atunci când aceasta a început să vorbească și să dezvăluie lucruri ce i-au dat fiori omului și l-au făcut să meargă imediat la Poliție.

O femeie și-a spus povestea în online despre cum soțul ei se supără ori de câte ori aceasta vrea să doarmă, epuizată fiind după un job de noapte. Care ar fi motivul supărării lui, de fapt, și ce susține acesta.

Un bărbat în vârstă de 42 de ani a uimit o lume întreagă atunci când a demonstrat că poate dormi chiar și 25 de zile pe lună fără oprire. Practic, omul doarme cam 300 de zile într-un an.

Un medic a făcut anumite studii și a ajuns la concluzia că putem calcula ora la care trebuie să ne culcăm, pentru a avea cât mai multă energie pe parcursul zilei.

Dormitul cu pisica ta poate fi relaxant și plăcut, însă există o serie de factori care vă pot dăuna. Iată de ce nu ar trebui să lași vreodată pisica să doarmă în pat cu tine.

Lidia Buble a povestit într-un interviu ce pățește în timpul nopții, atunci când lumina se stinge.

Multe persoane se trezesc simțind că temperatura ambientală este mult mai rece decât atunci când au adormit. Dar de ce se întâmplă acest lucru este o enigmă pentru majoritatea.

Atunci când sună alarma de dimineață, primu lucru pe care obișnuim să-l facem este să căscăm și să ne întindem. Totuși, oamenii de știință au descoperit recent care este explicația acestui fenomen, dar și ce se poate întâmpla dacă nu facem asta.

Gina Pistol a dezvăluit în mai multe story-uri pe Instagram cum se simte spre începutul lunii a opta de sarcină. Ea și Smiley au anunțat la începutul lunii octombrie 2020 faptul că urmează să devină părinții unei fetițe.

Visele în care apare un bărbat simbolizează, în majoritatea cazurilor, acțiunile și experiențele din viață de zi cu zi, gândurile, grijile și faptele reflectate de subconștient; mai mult, pot traduce chiar propria personalitate. Visele tale pot spune multe despre tine și chiar despre sănătatea ta. Experții spun că aceste proiecții fantastice din timpul somnului pot dezvălui multe despre viața ta reală

Te-ai întrebat vreodată care e ora perfectă de culcare pentru corpul tău? Specialiștii cred că au găsit răspunsul - ora 10 seara.

Dacă ți s-a întâmplat vreodată să visezi bani și te-ai gândit la semnificația visului, atunci este momentul să afli ce ți se transmite, de fapt, de la nivelul subconștientului.

Știm cu toții că celebritățile tind să aibă obiceiuri bizare, dar te-ai gândit că nici relațiile lor amoroase nu fac excepție? Ei bine, află că există staruri care preferă să doarmă fără persoana iubită, chiar dacă sunt într-o relație pe termen lung.

Conform datelor obținute în cadrul celui mai recent studiu realizat de IPSOS și demarat de Huawei, 59% dintre români nu sunt satisfăcuți pe deplin cu calitatea somnului lor.

Somnul este esențial pentru sănătatea organismului. Studiile au dovedit de-a lungul timpului că oamenii care dorm mai puțin au tendința să fie mai puțin activi și se confruntă mai des cu probleme de sănătate. 

De-a lungul timpului, au existat multe teorii cu privire la motivul pentru care oamenii strănută și ce se întâmplă în acel moment.

Cătălin Oprişan, redactorul şef de la a1.ro, a prezentat la rubrica "Smiley News", de la Neatza cu Răzvan și Dani, cum arata o caruta cu pilot automat.

Viorica de la Clejani probleme cu somnul, în urma scandalului în care este implicată fiica ei, Margherita.

Ce beneficii are înfășatul pentru ca bebelușul să doarmă liniștit

Imaginile zilei vin de la Deva, unde un căruţaş a fost surprins adormit la hăţuri.

Puțini sunt părinții care reușesc să aibă o disciplină de fier. Mulți dintre noi s-au obișnuit să îi bage la somn pe copii la 9 seara, însă acest principu fundamental nu funcționează.

Pare ceva de domeniul supranaturalului să visezi ceva și apoi să vezi că ceea ce ai visat chiar se întâmplă.

Cercetătorii susţin că adolescenţii care dorm suficent prezintă abilităţi de rezolvare a problemelor mai bune şi sunt mai dispuşi să apeleze la ajutorul colegior şi al celor apropiaţi atunci când se confruntă cu o problemă.

Viața unei femei a luat o turnură halucinantă după ce soțul ei, omul pe care l-a iubit ani de zile și căruia i-a dăruit doi copii, i-a turnat ulei fierbinte pe față, în timp ce dormea.