Aerobicul te scapa de efectele nocive ale poluarii

• Formula 1™ se vede în AntenaPLAY! Nu rata Marele Premiu din Miami e pe 5 mai, de la 23:00 în AntenaPLAY!

De asemenea, poluarea afecteaza si sistemului respirator, in special plamanii. Toate particulele nocive din aer, ajung in organism prin respiratie.

Totusi, cercetatorii au gasit un remediu impotriva efectelor negative ale poluarii. Conform unor studii, acestia au descoperit ca antrenamentul aerobic reduce inflamatiile provocate de factorul extern.

Studiul a fost realizat pe soareci de laborator. Testele au aratat ca gazele de esapament eliberate in aer provoaca o crestere a oxidului nitric din organism care este extrem de toxic.

Exercitiile fizice regulate duc la eliminarea acestei substante nocive din organism, mentinand sanantatea plamanilor si a intregului sistem respirator.

Sursa: huffingtonpost.com

+2

Mai multe fotografii

FOTO: hepta.ro