Unele dintre cele mai sănătoase alimente recomandate în special bărbaților sunt: proteinele, grăsimile animale și fibrele, , a precizat nutriţionistul, dietetician Aleksei Kovalikov, din Rusia, explicând că, în cazul în care grăsimile animale lipsesc din dietă, bărbații produc mai puțin testosteron.
Lunea Rusaliilor 2020, zi de mare sărbătoare! Ce nu e bine să faci în Lunea Sfântului Duh
În situația în care se remarcă o carenţă de proteine, grăsimi animale și fibre în organism, persoana crește rapid în greutate şi are mai multe disfuncţii sexuale, a avenertizat expertul.
Ce alimente sunt nocive pentru sănătatea bărbaților
Kovalikov le mai recomandă bărbaților să evite consumul de bere, produsele fermentate, produsele din carne afumate, produsele procesate, alimentele prăjite și leguminoasele.
Mai mult, secreția de testosteron este suprimată de carbohidrații uşor digerabili și de alcool, în special de bere.
„Dacă un bărbat nu asimilează grăsimile animale, iar soția sa îi găteşte exclusiv cu ulei de măsline, atunci bărbatul respectiv va avea numeroase disfuncţii sexuale”, a specificat Kovalkov, potrivit Rador.
Fructele de mare, spanacul, legumele și nucile sunt, de asemenea, recomandate pentru bărbați. minoasele.
Descoperire cumplită despre COVID-19! Ce se întâmplă în corpul bărbaților cu chelie, dacă se infectează cu noul coronavi... Care sunt beneficiile consumului de cafea și cât ar trebui să consumăm zilnic...
