Live acum
Prime Time 20:00iUmor

Alimentele albe, pericol pentru organism!

Directorul Institutului de Cercetari Alimentare, Gheorghe Mencinicopschi, a venit la "Neatza", unde a vorbit despre alimentele indicate pentru o dieta sanatoasa.

Daca doresti sa ai un regim alimentar sanatos, trebuie sa cunosti care sunt produsele sanatoase si care sunt interzise.

Gheorghe Mencinicopschi recomanda ca produsele albe sa fie evitate. Acestea sunt cele mai rafinate si procesate si contin mult zahar, grasimi si sare. De aceea, desi sunt gustoase, ele sunt extrem de periculoase pentru organism.

Se recomanda evitarea fainii albe, a zaharului sau a orezului alb. In schimb, se poate consuma faina integrala, zaharul brun sau orezul salbatic.

Recomandari