Contrar asteptarilor, specialistii ne avertizeaza acum ca prea multa apa consumata poate dauna sanatatii. Conform unui studiu efectuat de profesorul Gheorghe Mencinicopschi asupra potentialului de hidratare al lichidelor, apa nu este intotdeauna responsabila de hidratarea organismului.
Daca pana acum ne straduiam sa bem zilnic doi litri ca sa fim sanatosi, aflam acum ca acest obicei nu ne aduce nici un beneficiu. Conform profesorului Mencinicopshi, apa normala hidrateaza doar daca nu este bauta rece si este tinuta putin in gura inainte de a fi inghitita.
Apa bauta sub forma de ceai, insa, hidrateaza mai bine organismul pentru ca tensiunea superficiala este foate aproape de tesiunea superficiala a sangelui si a limfei, ceea ce duce la o absorbtie mai rapida si mai de durata in organism.
Dintre toate tipurile de ceai din lume, cel mai eficient este ceaiul verde pentru ca are efecte benefice asupra inimii, dar si detoxifiaza organismul.
Aceasta bautura minune trebuie consumata zilnic, cate doua sau trei cani pe zi.
Conform studiului, insa, romanii consuma foarte rar ceai, in special cand sunt bolnavi. Iar la micul dejun, bautura a fost inlocuita cu o cana "sanatoasa" de cafea.
foto: ebrainsupplements.com
Secretele unui ten sanatos...
