Cele mai hidratante si revigorante ceaiuri pe timp de vara

In timpul verii, organismul are nevoie sa se detoxifice si sa se hidrateze. Asa ca cea mai buna solutie este sa apelam la cat mai multe ceaiuri, pentru ca acestea au efecte revigorante si racoritoare. Cel mai potrivit pentru o zi torida de vara este, dupa spusele specialistilor, ceaiul de menta amestecat cu cel verde.

Publicat: Miercuri, 09 Mai 2012, 00:00 | Actualizat Miercuri, 23 Decembrie 2020, 20:41

Ceaiul de rozmarin

Un ceai foarte racoritor este cel obtinut din frunze de rozmarin, ceai verde, flori rosii de hibiscus, macese, menta si sulfina. Rozmarinul are efect tonifiant si, imbinat cu ceaiul verde, care are proprietati antioxidante, rezulta intr-un ceai revigorant.

Ceaiuri antisudorifice

Ceaiurile antisudorifice de scoarta de salcie sau de stejar, precum si ceaiul de frunze de nuc sau de salvie sunt recomandate pentru persoanele care transpira mult. Frunzele de nuc si salvia pot fi preparate prin infuzie, cu o lingurita de planta la 200 ml de apa fiarta, iar scoarta de stejar si salcie sub forma de decoct, cu aceeasi cantitate care se fierbe timp de 10 minute.

Articolul continuă după reclamă

Ceaiul de fructe

Este perfect atunci cand ai nevoie de o doza de vitamine. Ceaiurile de fructe (fructe de padure, capsuni si fragi, afine, zmeura, lamai, caise sau fructe exotice) sunt tonice, vitaminizante, energizante si foarte placute la gust.