Antena Căutare

Cum sa fim in forma pana la vara

S-a incalzit afara, am vazut asta deja. Iar asta inseamna ca se apropie vara. Nu mai aveti asadar mult timp sa va recapatati formele si tonusul pana la prima zi de plaja. E timpul sa treceti la dieta. Si sa faceti sport!


Am lasat sa treaca iarna care a fost foarte grea si acum este recomandat sa incepem un program de antrenament si de dieta pe care sa-l continuam si dupa trecerea verii.

Degeaba mergem la sala de trei ori pe saptamana daca nu se respecta o dieta stricta.

Pentru a slabi este foarte important antrenamentul cardio: mersul sau alergatul pe banda, pedalatul pe bicicleta, stepper.

Articolul continuă după reclamă
Fara unt, pentru o viata mai buna... Zaharul, pericolul din bucatarie...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego Sambata, 21.12.2024, 14:53
NBA Christmas Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x