- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
Marele avantaj al acestor exercitii este acela ca se poate practica in orice moment al zilei, fara echipament special si rezultatele se vad dupa numai cateva antrenamente.
Femeile isi pot reduce durerile menstruale cu ajutorul acestor exercitii.
Efectele benefice ale acestor exercitii sunt:
- reduc riscul de accidentare la nivelul articulatiilor si muschilor;
- reduc tensiunea si durerea musculara dupa efort;
- sporesc capacitatea de nvatare;
- imbunatatesc tonusul muscular.
Alcoolul in cantitati moderate ne mentine sanatosi... Vara, pericol de toxiinfectii...