Antena Căutare
Home » Lifestyle» Health » Cum scapam de retentia de apa

Cum scapam de retentia de apa

Publicat: Joi, 02 Iunie 2011, 00:00 Actualizat Duminica, 01 Iulie 2012, 03:37

Va simtiti picioarele umflate si va dor? Sau va ingrasati peste noapte, desi nu mancati mai mult decat de obicei? Ei bine, in acest caz este posibil sa aveti o problema cu retentia de apa.

Cum scapam de retentia de apa Galerie




Picioarele se umfla si devin dureroase, in special seara, apare senzatia de greutate a corpului iar starea generala este una de oboseala. Persoanele care se confrunta cu aceasta probleme pot lua in greutate pana la noua kilograme

Daca retentia de apa este provocata de o alta afectiune atunci trebuie sa cerem ajutorul unui medic. Acesta ne poate prescrie medicamente diuretice. In schimb, daca de vina este stilul de viata dezordonat, pentru a scapa de simptome trebuie in primul rand sa ne schimbam dieta.

E necesar sa evitam alimentele care contin multa sare, cum ar fi mezelurile, prajelile, branzeturile foarte sarate, painea alba, cipsurile sau alunele. De asemenea, trebuie sa bem apa de fiecare data cand ne este sete. Si miscarea ajuta!

Un alt sfat pe care ni-l ofera medicii: sa stam cu picioarele intinse in sus. Astfel circulatia decurge mai bine si dispar edemele din zona gambelor.

Cu un regim alimentar echilibrat si cu multe exercitii fizice putem diminua sau chiar elimina efectele cauzate de retentia de apa.




+1
 Mai multe fotografii
saidaonline.com Patru greseli in alimentatie care pot duce la imbatranirea prematura... FOTO! 5 exercitii pentru tonifierea bratelor, dezvaluite de celebrul trainer David Kirsch...
O poveste cu zâne e serialul turcesc care te cucerește. Ai primele episoade disponibile în AntenaPLAY!
🔥  Hot pe Antena 1  🔥
O poveste cu zâne e serialul turcesc care te cucerește. Ai primele episoade disponibile în AntenaPLAY!
Vezi premiera super-serialului!
Observator
Reacţia unei cliente când vede cât a ajuns să coste un pui de ţară. ''Obrazul subţire cu cheltuială se ţine''
Reacţia unei cliente când vede cât a ajuns să coste un pui de ţară. ''Obrazul subţire cu cheltuială se ţine''
Reacţia unei cliente când vede cât a ajuns să coste un pui de ţară. ''Obrazul subţire cu cheltuială se ţine''
Video recomandate
Zodii ghinioniste în ziua de 28 mai 2023. Trei nativi care se vor confrunta cu probleme
Astrele vorbesc despre trei zodii ghinioniste în ziua de 28 mai 2023. Nativii din zodiac se vor...
Horoscopul zilei de 29 mai 2023. Scorpionii reușesc să-și crească veniturile. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 29 mai 202 spune că nativii din zodia Scorpionului reușesc să-și crească...
Recomandări AntenaPlay
14:00 Mireasa | Sezonul 7
15:30 Rosalinda
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Observator
19:00 Nu mă părăsi
20:00 Micuţa rază de soare
20:30 Chefi la cuțite | Sezonul 11
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
14:00 Mireasa | Sezonul 7
15:30 Rosalinda
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Observator
19:00 Nu mă părăsi
20:00 Micuţa rază de soare
20:30 Chefi la cuțite | Sezonul 11
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
14:00 Mireasa | Sezonul 7
15:30 Rosalinda
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Observator
19:00 Nu mă părăsi
20:00 Jocurile Iubirii
20:30 Chefi la cuțite | Sezonul 11
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
14:00 Mireasa | Sezonul 7
15:30 Rosalinda
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Nu mă părăsi
20:30 Lia - Soția soțului meu
21:00 Jurământul
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
12:00 No Boundary
14:00 Mireasa | Sezonul 7
15:30 Rosalinda
17:30 Happy Café
19:00 Observator
18:00 Moștenirea
19:00 Nu mă părăsi
21:00 Jurământul
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
19:00 Observator
20:00 Puterea Destinului
20:00 Te cunosc de undeva | Sezonul 19
19:00 Observator
20:00 Puterea Destinului
20:00 iUmor | Sezonul 14
Parteneri
7 tipuri de acizi pentru față. Cum îi integrezi în rutina de îngrijire
Catine.ro
Familia Shakirei ar fi fost jefuită în Miami. Membrii familiei fac apel la ajutor. Au fost...
Happy Channel
Moment neașteptat la Cannes: Cineasta Justine Triet l-a atacat pe Macron cu trofeul în brațe
Libertatea.ro
O femeie care și-a vândut apartamentul pentru a merge într-o croazieră de 3 ani...
Ziare.com
Anamaria Prodan şi-a planificat, în detaliu, înmormântarea. Motivul pentru care a dormit...
AntenaSport
Heidi Klum, la un pas de un accident vestimentar la Festivalul de Film de la Cannes. Vedeta a...
Elle
Cum arată soția lui Gică Hagi, Marilena. Cei doi sunt căsătoriți de 27 de ani
Spynews.ro
Iată momentul producerii tragediei de la Țibana unde un copil a fost spulberat fix în fața...
BZI
Nu este o eroare! Câți lei costă 1 kilogram de cireșe românești într-un magazin din...
BZI
Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux
Antenastars.ro
Dovlecei pane cu mujdei de usturoi. Una dintre cele mai apreciate gustări de vară
HelloTaste.ro
Concediu medical în 2023. Lista codurilor pentru care românii primesc salariul întreg
Antena3.ro
Care e cel mai rece loc de pe Pământ. Ce temperaturi record au fost înregistrate în această...
useit
Bunuri de lux contrafăcute de 8 milioane euro, confiscate în vama de la Calafat
Wall-Street
Simona Halep este profund afectată, după ce procesul de dopaj a fost amânat pentru a treia oară
Kudika
Cum se aude aurora boreală. Zgomotul a surprins internauții
useit.ro
Săptămânal ii dadea bani si mancare unei cersetoare. Apoi a aflat pe ce isi cheltuia ea banii...
Redactia.ro
Un român dezvăluie cât câştigă ca profesor în Austria. Cezar, despre salariile dascălilor...
Observator
Cum facem ca vacanța să fie mai plăcută alături de copii. Sfaturi de la Urania Cremene
MediCOOL
Cele mai scumpe ingrediente din lume. Ce folosesc specialiștii în bucătărie
HelloTaste
FOTO. Antrenoarea vrea să se mărite cu un bărbat însurat! Cum arată blonda: `Nu cred în...
ProSport
Cele două alimente care nu îngrașă, dar care alungă senzația de foame. Le poți mânca la...
Gandul
Ciclonul mediteranean face prăpăd în România: 'S-a întunecat şi a bătut gheaţa tare'
CanCan
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


Video
Mai multe
Ultimele știri
Cum s-au filmat Gina Pistol și Smiley, după ce s-au căsătorit. Ce întrebare i-a pus prezentatoarea TV: „Ești pregătit...?”
Alertă ANM! Cod galben de instabilitate atmosferică temporar accentuată în mai multe zone ale țării
Hello Chef sezon 5, 28 mai 2023. Roxana Blenche și Carmen Brumă au gătit mâncare coreeană. Rețeta pentru preparatul JapChae
Rezultate Loto 28 mai 2023. Numerele câștigătoare de duminică la 6/49, Joker, 5/40, Noroc, Super Noroc și Noroc Plus
Mireasa sezon 4. Petrică și Ela Nemeș, imaginea romantică pe care au postat-o. Cum l-a alintat aceasta pe bărbat
Cătălin Scărlătescu și Florin Dumitrescu, apariție de senzație la nunta Ginei Pistol alături de partenere. Cum s-au fotografiat
Cine a cântat la nunta Ginei Pistol cu Smiley. Ce a pus-o să facă Damian Drăghici pe prezentatoarea TV
Mireasa, sezon 6. Miruna, mesaj cu subînțeles pentru Cosmin? Ce i-ar fi transmis: „Ajungi să mă și pierzi”
Nicole Cherry şi Juno sunt câştigătorii celei mai noi ediţii Te cunosc de undeva!. Emisiunea, lider detaşat de audienţă
Gina Pistol a strălucit în a doua rochie de mireasă pe care a purtat-o la nunta cu Smiley. Cum arată ținuta prezentatoarei TV
Mai multe
Top Văzute
Mai multe
x