1. Provoaca dependenta
Din cauza cantitatii ridicate de zahar si a cofeinei, bauturile carbogazoase pot provoca si ele dependenta. Iar daca vrei sa renunti, simptomele sunt specifice oricarui alt tip de dependenta: dureri de cap, iritare si insomnie.
2. Afectiuni ale ficatului
Ficatul se poate imbolnavi foarte usor din cauza indulcitorilor artificiali cu care este suprasolicitat.
3. Deshidratare
De regula, bem suc atunci cand ne este sete sau cand avem pofta de ceva dulce. Atentie, insa, pentru ca acest tip de bauturi sunt diuretice si ne deshidrateaza, in loc sa aiba efectul contrar.
4. Calorii inutile
O cantitate de 350 ml de suc contine aproximativ 150 de calorii si 9 lingurite de zahar.
5. Oasele devin mai sensibile, iar dintii nesanatosi
Sucurile contin acid fosforic pentru a le imbunatati gustul. Dar acest ingredient are efecte nocive: incurajeaza organismul sa elimine calciul prin urina si astfel slabeste oasele. De asemenea, pot ataca smaltul dintilor si produce carii din cauza continutului ridicat de zahar.
6. Aparitia diabetului
Din cauza concentratiei mari de fructoza de porumb care se regaseste in sucuri, nivelul insulinei din organism creste. Un studiu efectuat pe o perioadă de 8 ani a descoperit ca femeile care beau una sau mai multe bauturi zaharoase pe zi, au semnificativ crescut riscul de a dezvolta diabet zaharat.
Foto: sheknows.com
Condurul doamnei, planta care te ține departe de orice durere de inimă! Extractul obținut din ea, mai puternic ca orice ... VIDEO! Sanatate cu namol si sare, la Lacul Sarat, de langa Braila...
