În plină vară, toate femeile își doresc să arate perfect la plajă. Dieta cu lămâie va ajută să scăpați de kilogramele în plus în doar două săptămâni, iar tot ce trebuie să faceți este să urmați un program de 14 zile din care nu vor lipsi, evident, lămâile.
Faceți câteva provizii de lămâi proaspete și urmați pașii compleți:
Prima zi:
Se amestecă o ceașcă de apă cu sucul unei lămâi.
Ziua a două:
Se amestecă două cești de apă cu sucul de la două lămâi.
Ziua a treia:
Se amestecă trei cești de apă cu sucul de la trei lămâi.
Ziua a patra:
Se amestecă patru cești de apă cu sucul de la patru lămâi.
Ziua cinci:
Se amestecă cinci cești de apă cu suc de cinci lămâi.
Ziua a șasea:
Se amestecă șase cești de apă cu sucul de la șase lămâi.
Ziua a șaptea:
Se amestecă zece cești de apă cu sucul de la trei lămâi. Adăugați o lingură de miere.
Ziua a opta:
Se amestecă șase cești de apă cu sucul de la șase lămâi.
Ziua nouă:
Se amestecă cinci cești de apă cu sucul de la cinci lămâi.
Ziua a zecea:
Se amestecă patru cești de apă cu sucul de la patru lămâi.
Ziua 11:
Se amestecă trei cești de apă cu sucul de la trei lămâi.
Ziua a 12-a:
Se amestecă două cești de apă cu sucul de la două lămâi.
Ziua treisprezece:
Se amestecă o ceașcă de apă cu sucul unei lămâi.
Ziua a paisprezece:
Se amestecă două cești de apă cu sucul de trei lămâi, apoi daugati o lingură de miere
Instrucțiunile pentru această dietă sunt ușor de urmărit. Dacă puteți bea amestecul de apă dintr-o dată, grozav! Acesta este pasul recomandat. Beți întotdeauna amestecul cu o ora înainte de orice masă pentru rezultate optime. Veți pierde în greutate și va veți detoxifica corpul în mod natural și ușor dacă respectați acest plan de dietă de două săptămâni, scrie bzi.ro.
