Dacă vrei să slăbești câte un kilogram pe zi, atunci dieta fulger cu mere este cea mai bună soluție pentru tine. Regimul este special conceput pentru ca tu să te bucuri imediat de rezultate. Vei topi kilogram după kilogram cu această dietă eficientă și rapidă.
DIETA CU MERE. Dieta fulger cu mere este aliatul perfect în lupta cu kilogramele în plus, fiindcă antioxidanții din aceste fructe te ajută să elimini rapid toxinele din organism. Care este cea mai eficientă și rapidă dietă din lume?
Ceea ce este extrem de convenabil la această dietă fulger cu mere este faptul că nu vei simți niciodată senzația de foame, fiindcă include trei mese principale și două gustări, astfel:
Dieta cu mere și iaurt
Mic dejun:
- o cană de ceai neîndulcit.
- o lingură tărâțe de grâu.
- un iaurt natural slab.
Gustare:
- 1 măr și un iaurt cu fructe.
Prânz (la alegere una dintre variante):
- egume la grătar cu salată verde și 2 felii de brânză degresată
- pește la grătar cu 2 cartofi copți la cuptor sau legume
- salată mixtă din roșii, mazăre, porumb etc.
Desert:
- un iaurt slab cu fructe.
Gustare:
- 1 măr și un iaurt slab.
Cină:
- un iaurt natural cu mici bucățele de fructe.
