Cura disociata si anemia
Nu am sa inteleg niciodata cum unii isi ghideaza dieta dupa curele recomandate de oameni care nu sunt medici. Pai, starea de bine, confortul organismului se sprijina decisiv pe ce mancam, iar daca aici unii inventeaza tot felul de regimuri alimentare, fara sa fie medici cu specialitatea nutritie, apare riscul sa se dea peste cap tot mersul organismului si nu il mai repui pe linia de plutire ani lungi. Iata cateva explicatii despre regimul alimentar stiintific date de un om indreptatit in aceste comentarii - doctor in medicina Mihaela Ionescu, medic primar la Institutul de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice "N. Paulescu".
Cel mai indicat este ca omul sa manance din toate categoriile de elemente alimentare pentru a-si hrani organismul cu toate cele trebuincioase. Important este sa se pastreze echilibrul intre aceste principii alimentare si cumpatarea in cantitatea lor. Omul trebuie sa manance si glucide, si proteine, si grasimi, si vitamine, si oligoelemente, toate fiind necesare zilnic pentru buna functionare a organismului.
Tot articolul, in Jurnalul National
foto: healthcourage.com
Căutare
User
