Antena Căutare

Exercitii care ne scapa de cocoasa

Cifoza (cocoasa) este o afectiune a coloanei vertebrale despre care ofera lamuriri medicul Sebastian Diaconescu, medic specialist la Institutul National de Medicina Fizica, Recupe­rare si Balneoclimatologie din Bucuresti. Specialistul avertizeaza ca, fiind o afectiune care in faza incipienta nu are simptome, ea poate evolua silentios, modificand aspectul corpului.

„In unele cazuri, unii pacienti sepot plange de dureri de spate. In timp, semnele de spate cifotic sunt clare: umerii par mai rotunzi, iar coloana superioara este curbata fata de normal", spune medicul consultat de Jurnalul de sanatate.

Majoritatea pacientilor se prezinta la medic abia dupa ce sesizeaza ca postura corpului e considerabil modificata. Complicatiile dezvoltate prin cifoza includ durerea cronica de spate, deformarea progresiva si chiar deficiente neurologice.
Durerea cauzata de cifoza este asociata cu activitatea si se remite in repaus.

In ceea ce priveste deformarea spatelui din acelasi motiv (cifoza), de cele mai multe ori, familia pacientului este cea care atrage atentia asupra posturii incorecte.

Tipuri de cifoza

Exista mai multe tipuri de cifoza: congenitala, functionala sau structurala. Medicul avertizeaza ca persoanele inalte, slabe, cu hipotonie (scadere a tonusului muscular) sunt predispuse la cifoza.

De asemenea, cifoza poate aparea la persoanele care au o postura necorespunzatoare (stau cocosati) sau care isi desfasoara activitatea zilnica in pozitii necorespunzatoare.

Cifoza congenitala este prezenta de la nastere. Este o afectiune care se corecteaza greu, cu corset. Cifoza rahitica apare de timpuriu (3-4 ani), din cauza unei hipotonii musculare, in timp ce, la adolescenti, se poate instala o cifoza grava, considerata tulburare de crestere.

Exista situatii in care cifoza (cocoasa) apare la adolescentele carora incep sa le creasca sanii. Unele tinere se simt jenate de atentia indreptata asupra sanilor si se cocoseaza, incercand sa-i ascunda. Sunt si tinere carora sanii le cresc foarte repede si foarte mult. In consecinta, pe masura ce sanii se dezvolta incep sa stea din ce in ce mai cocosate. Pozitia poate deveni obisnuita si curbura definitiva. Cifoza de acest tip e rar dureroasa, dar, nefiind o postura naturala, curbura poate pune probleme pe masura ce copilul se maturizeaza. Majoritatea copiilor scapa de cocoasa, coloana lor vertebrala indreptandu-se pe masura ce cresc.

Exista si alte tipuri de cifoza: reumatica, aparuta in urma unei poliartrite reumatoide, paralitica, provocata de paralizia la nivelul coloanei vertebrale, sau traumatica.

O data cu inaintarea in varsta, se poate instala un alt tip de cifoza cauzata de osteoporoza. Aceasta cifoza apare, foarte frecvent, cand o vertebra se rupe din cauza osteoporozei, a unei tumori sau infectii.

Uneori, cifoza poate fi corectata exclusiv prin mijloace kinetice. Prin urmare, medicul Sebastian Diaconescu, impreuna cu profesor doctor Eugen Caracas, kinetoterapeut principal la Institutul National de Medicina Fizica, Recuperare si Balneoclimatologie, recomanda mai multe exercitii fizice.

sursa: jurnalul.ro
foto: siwviktoria.com

VIDEO! Cum se trateaza astenia de primavara... Fitness cu greutati pentru elasticitatea muschilor pectorali...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Înapoi la Homepage Citește și
Alertă privind injecțiile pentru slăbit și diabet! FDA avertizează asupra riscului unei afecțiuni care poate provoca orbire 
Alertă privind injecțiile pentru slăbit și diabet! FDA avertizează asupra riscului unei afecțiuni care poate...
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa, Koru
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa,... Catine.ro
O descoperire medicală aduce speranță pacienților cu boala de care suferă Céline Dion. Ce au reușit cercetătorii
O descoperire medicală aduce speranță pacienților cu boala de care suferă Céline Dion. Ce au reușit cercetătorii
Cine este Samantha Siqueiros, actrița principală din Velvet: Imperiul Modei. Tot ce nu știai despre actriță
Cine este Samantha Siqueiros, actrița principală din Velvet: Imperiul Modei. Tot ce nu știai despre actriță Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol Libertatea.ro
Românul celebru și-a scos conacul la vânzare! Cât cere pentru vila din Sinaia cu 6 camere și 7 băi
Românul celebru și-a scos conacul la vânzare! Cât cere pentru vila din Sinaia cu 6 camere și 7 băi AntenaSport
Georgina Rodríguez, mesaj ferm după ce a fost criticată și i s-a reproșat că s-a îngrășat. Ce a transmis public soția lui Cristiano Ronaldo: „Valoarea unei persoane nu poate depinde niciodată de...”
Georgina Rodríguez, mesaj ferm după ce a fost criticată și i s-a reproșat că s-a îngrășat. Ce a transmis... Elle
Mama lui Valerie Lungu a luat o decizie neașteptată! Victoria Lungu a anunțat că vinde hainele influenceriței
Mama lui Valerie Lungu a luat o decizie neașteptată! Victoria Lungu a anunțat că vinde hainele influenceriței Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz Chefi.ro
„E mai valoros ca aurul pentru industria de apărare”. Daniel Zamfir vrea să înceapă exploatarea grafitului de la Baia de Fier din 2027
„E mai valoros ca aurul pentru industria de apărare”. Daniel Zamfir vrea să înceapă exploatarea grafitului de... Antena3.ro
Miliardarul care l-a depășit pe Mark Zuckerberg în topul celor mai bogați oameni din lume. Ce avere fantastică are Michael Dell
Miliardarul care l-a depășit pe Mark Zuckerberg în topul celor mai bogați oameni din lume. Ce avere fantastică... useit
Sondajul care dă bătăi de cap marilor partide! AUR este lider, dar PNL şi USR la un loc nu au cât PSD!
Sondajul care dă bătăi de cap marilor partide! AUR este lider, dar PNL şi USR la un loc nu au cât PSD! BZI
Ultima zi a lui Kovesi la șefia Parchetului European. „Zeița anticorupție” e supărată pe Bruxelles
Ultima zi a lui Kovesi la șefia Parchetului European. „Zeița anticorupție” e supărată pe Bruxelles Jurnalul
Celine Dion are propria păpușă Barbie. Cum arată jucăria inspirată de celebra apariție a artistei la Oscarurile din 1998
Celine Dion are propria păpușă Barbie. Cum arată jucăria inspirată de celebra apariție a artistei la... Kudika
Madalina Apostol s-a filmat inainte sa isi ia viata. Ce spunea intr-un mesaj video despre fiica ei e dureros
Madalina Apostol s-a filmat inainte sa isi ia viata. Ce spunea intr-un mesaj video despre fiica ei e dureros Redactia.ro
Ciupercă rară, care pare că se hrăneşte cu radiaţii, descoperită în zona interzisă din Cernobîl. Riscul ascuns
Ciupercă rară, care pare că se hrăneşte cu radiaţii, descoperită în zona interzisă din Cernobîl. Riscul ascuns Observator
Arată ca un simplu coș în zona intimă, dar poate fi o problemă serioasă. Ce este chistul Bartholin?
Arată ca un simplu coș în zona intimă, dar poate fi o problemă serioasă. Ce este chistul Bartholin? MediCOOL
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz Chefi.ro
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Rețete de mâncăruri bogate în fibre pentru o digestie sănătoasă
Rețete de mâncăruri bogate în fibre pentru o digestie sănătoasă DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Cel mai scump smarthphone Apple deja a nemulțumit utilizatorii. Ce problemă au cu noul dispozitiv
Cel mai scump smarthphone Apple deja a nemulțumit utilizatorii. Ce problemă au cu noul dispozitiv UseIT
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz Chefi.ro
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x