Un studiu publicat recent arată faptul că importanța micului dejun este crucială atunci când vine vorba despre menținerea greutății optime.
Astfel, cei care au tendința de a sări peste micul dejun vor consuma cu până la 300 de calorii mai mult în cursul zilelor următoare, fapt ce va duce la un număr de 13 kilograme în plus pe an.
În absența micului dejun, corpul capătă obiceiul de a consuma mai multe alimente nesănătoase, fapt ce influențează în mod negativ silueta. De aceea, nutriționiștii recomandă să nu evităm micul dejun, ci să îi acordăm importanța necesară.
Acesta este cel mai puternic medicament făcut în casă! Ucide orice infecţie din corp... Te lași de fumat INSTANT dacă vezi pozele! Mai vrei o țigară? (VIDEO)...
