Stresul te impiedica sa slabesti
Numeroase studii realizate la nivel mondial au demonstrat ca stresul nu numai ca ingrasa, ci si ingreuneaza procesul de slabire chiar si atunci cand respecti cu strictete o dieta si ai un regim alimentar sanatos.
Potrivit Huffington Post, stresul accentuat te face sa mananci mai mult si creste nivelul de cortizon si de insulina din organism. Cresterea insulinei este unul dintre motivele pentru care arderea grasimilor devine mai dificila.
Tot stresul este responsabil si pentru suprimarea anumitor hormoni anabolizanti, fapt din cauza caruia grasimea se acumuleaza la nivelul abdomenului.
Este mai greu sa slabesti si pentru ca stresul are efecte metabolice complexe, care iti afecteaza organismul.
Asadar, primul pas pe care trebuie sa il faci atunci cand vrei sa slabesti este sa te asiguri ca scapi de stres. Poti sa faci miscare, sa pleci intr-o mica vacanta intr-o zona linistita sau sa iti alegi un hobby caruia sa ii dedici cat mai mult timp.
Foto: hepta.ro
Afla de ce ai mainile si picioarele reci!... Rata obezitatii este in crestere la nivel mondial...
Observator
Turişti filmaţi cum dansează în valuri şi sfideză steagul roşu arborat pe litoral. Unii au intrat în mare şi cu copiii
Video recomandate
Medicool sezonul 4, 3 iunie 2023. Cele mai cunoscute diete de slăbit, pe înțelesul tuturor!
Sambata, 03.06.2023, 12:00
Mireasa Sezonul 7, 2 iunie 2023. Cel mai puternic vs cel mai slab cuplu din competiție! Cum au votat concurenții
Vineri, 02.06.2023, 16:57
Lia - Soția soțului meu | Sezonul 1, episodul 41, 1 iunie 2023. Alice are din nou pierderi de memorie. Nu o recunoaște pe Lia
Joi, 01.06.2023, 22:00
Chefi la cuțite | Sezonul 11, 31 mai 2023. Cum a reacționat Paul Tudosescu când Amalia Esa a încercat să-i pună din nou întrebări
Miercuri, 31.05.2023, 20:00
Cupluri zodiacale care devin mai puternice peste ani. Dragostea lor durează o viață întreagă
În „baletul cosmic”, anumite perechi zodiacale se angajează într-un dans care se...
Horoscopul zilei de 5 iunie 2023. Berbecii sunt sfătuiți să renunțe la mediul online. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 5 iunie 2023 spune că Berbecii sunt sfătuiți să renunțe la mediul...
Recomandări AntenaPlay
Parteneri
Cel mai bun smoothie antiinflamator. Nutriționiștii îl recomandă pentru micul dejun
Catine.ro
Ce avere are Andres Tovar, proaspătul soț al actriței Maite Perroni. Bărbatul nu are la fel...
Happy Channel
Moment neașteptat la Cannes: Cineasta Justine Triet l-a atacat pe Macron cu trofeul în brațe
Libertatea.ro
Româncă amendată pentru că a circulat fără bilet, chiar dacă avea abonament:...
Ziare.com
Ce poate face în fiecare zi, la 7 seara, femeia celebră de 73 de ani care arată ca o adolescentă
AntenaSport
Cum a apărut micuța Josephine la nunta părinților săi. Fiica lui Smiley & Gina Pistol,...
Elle
Cum arată soția lui Gică Hagi, Marilena. Cei doi sunt căsătoriți de 27 de ani
Spynews.ro
Iată momentul producerii tragediei de la Țibana unde un copil a fost spulberat fix în fața...
BZI
Nu este o eroare! Câți lei costă 1 kilogram de cireșe românești într-un magazin din...
BZI
Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux
Antenastars.ro
Tot ce trebuie să știi despre iaurtul grecesc. Nutriționiștii îl recomandă în dieta zilnică
HelloTaste.ro
Zahărul de cocos, beneficii și contraindicații. Cât de sănătos este pentru organism
Antena3.ro
Experții au descoperit un „mega-oraș” ascuns sub pământ. Nu a fost construit de oameni
useit
Eset: Oamenii își setează până la cinci parole uşor de ghicit, după care le...
Wall-Street
20 de rochii perfecte pentru nunțile din această vară
Kudika
Jocuri PlayStation Plus din iunie 2023. Ce titluri vor fi disponibile
useit.ro
A cumpărat mai multe roșii de la supermarket, dar a avut un șoc atunci când a văzut ce era...
Redactia.ro
Ce salarii nete vor avea profesorii, după OUG aprobată de Guvern. Sumele explicate de...
Observator
Totul despre psoriazis: cum arată, ce simptome are și cum se tratează
MediCOOL
7 ingrediente pe care nu e recomandat să le pui într-o salată de ouă
HelloTaste
FOTO. Imagini incendiare cu Denise, iubita fiului lui Cristi Borcea! Cât de bine arată tânăra
ProSport
Video
iUmor Sezonul 14, 4 iunie 2023. Cine a câștigat Gala Combinațiilor Explozive
Gala Combinațiilor Explozive, iUmor Sezonul 14, din data de 4 mai 2023. Fachirul din Periș și Perversu’ de pe Târgu Ocna sunt câștigătorii...
Duminica, 04.06.2023, 22:51
iUmor sezonul 14, 4 iunie 2023. Pipino de România și Karena au un invitat care să îi ajute stilistic: Iulia Albu!
Duminica, 04.06.2023, 22:43
iUmor sezonul 14, 4 iunie 2023. Moment de pomină! Sandwich a la Fachirul din Periș și Perversu’ de pe Târgu Ocna
Duminica, 04.06.2023, 22:22
iUmor sezonul 14, 4 iunie 2023. Albert Einstein cântă rap! Trupa Berrari și Tudorel Popa, moment cu improvizații
Duminica, 04.06.2023, 21:50
Ultimele știri
Horoscop 5 iunie 2023. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate
Gala Combinațiilor Explozive, 4 iunie. Fachirul din Periș și Perversu` de pe Târgu Ocna, improvizația la care nimeni nu se aștepta
Gala Combinațiilor Explozive, 4 iunie. Alexandru Țiproc, „descusut” de Karla M. Petre, care a impersonat o celebră prezentatoare
Gala Combinațiilor Explozive, 4 iunie. Gică Gavrilă și Circul Belluci, un altfel de interviu de angajare: „Am venit să caut job”
Gala Combinațiilor Explozive, 4 iunie. Ioana State, un moment cu greutate care le-a făcut tuturor poftă de râs: „Mereu mi-e foame”
Celebra actrița înșelată de soț cu o femeie mai tânără, gata să treacă peste: „Încă face tot ce se poate ca să-și salveze familia”
Avertisment ANM pentru luni, 5 iunie 2023. Cum va fi vremea în a doua zi de Rusalii
Prognoza meteo 5 iunie 2023. Cum e vremea în România și care sunt previziunile ANM pentru astăzi
Emil Constantinescu a devenit de nerecunoscut! Cum a apărut fostul președinte al țării la întâlnirea cu regele Charles în România
David Popovici, mesaj emoționant care i-a surprins pe cei din sală. Ce a spus campionul după ce a câștigat o nouă medalie de aur
Top Văzute
1
Te cunosc de undeva Sezonul 19, 3 iunie 2023. Amna și Misha - jurizare
Sambata, 03.06.2023, 20:32
2
Neatza de Weekend, 2 iunie 2023. Horoscopul Zilei cu Adina Moraru: Racii pot avea parte de o...
Vineri, 02.06.2023, 08:21
3
iUmor sezonul 14, 4 iunie 2023. Moment de pomină! Sandwich a la Fachirul din Periș și...
Duminica, 04.06.2023, 22:22
4
Te cunosc de undeva Sezonul 19, 3 iunie 2023. Emilian și WRS - jurizare
Sambata, 03.06.2023, 21:00
5
Te cunosc de undeva Sezonul 19, 3 iunie 2023. Anca Țurcașiu și Jean Gavril s-au transformat...
Mai multe
Sambata, 03.06.2023, 22:11