Căutare Live

Un pahar de lapte pe zi imbunatateste memoria

Pana acum, se stia ca laptele este bun pentru ca are calciu si ofera organismului vitamine si proteine. Iata ca mai are si alte beneficii!

Cercetatorii americani au descoperit ca laptele ajuta si la imbunatatirea memoriei daca este consumat regulat, relateaza Daily Mail. Acelasi efect il au si alte produse lactate, precum iaurtul, branza si chiar inghetata.

Oamenii de stiinta de la Universitatea din Maine au ajuns la concluzia ca nutrientii din lactate, cum este magneziul, sunt cei datorita carora memoria este imbunatatita.

Beneficiile lactatelor au fost testate in cadrul unui studiu realizat pe 972 de oameni. Acestia au participat la o serie de teste de concentare, memorie si capacitate de invatare.

La finalul acestora, s-a constatat ca cei care obisnuiau sa consume produse lactate de cel putin cinci sau sase ori pe saptamana s-au descurcat mai bine decat ceilalti. Cei care nu consumau decat foarte rar produse lactate au dat gres de cinci ori mai des la testele de memorie.

Foto; hepta.ro

Criza financiara provoaca insomnii... FOTO! Vezi cum arata radiografia piciorului cand porti tocuri!...
Parteneri
Creșterea în greutate la menopauză: soluții ca să previi îngrășarea
Creșterea în greutate la menopauză este de cele mai multe ori inevitabilă, însă acest lucru nu înseamnă că ea nu poate fi ținută sub control. Este nevoie de multă voință, dar și disciplină pentru a-ți păstra silueta și pentru a te simți la fel de bine în corpul tău.
Catine.ro
Ultimele știri