Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleCercetatorii americani au descoperit ca laptele ajuta si la imbunatatirea memoriei daca este consumat regulat, relateaza Daily Mail. Acelasi efect il au si alte produse lactate, precum iaurtul, branza si chiar inghetata.
Oamenii de stiinta de la Universitatea din Maine au ajuns la concluzia ca nutrientii din lactate, cum este magneziul, sunt cei datorita carora memoria este imbunatatita.
Beneficiile lactatelor au fost testate in cadrul unui studiu realizat pe 972 de oameni. Acestia au participat la o serie de teste de concentare, memorie si capacitate de invatare.
La finalul acestora, s-a constatat ca cei care obisnuiau sa consume produse lactate de cel putin cinci sau sase ori pe saptamana s-au descurcat mai bine decat ceilalti. Cei care nu consumau decat foarte rar produse lactate au dat gres de cinci ori mai des la testele de memorie.
Foto; hepta.ro
Criza financiara provoaca insomnii... FOTO! Vezi cum arata radiografia piciorului cand porti tocuri!...
