El intra in constitutia enzimelor, substante care ajuta metabolismul sa proceseze nutrientii si sa ii transforme in energie.
De zinc avem nevoie aproape pentru orice: intergritatea unghiilor, a parului, acnee.
Zincul e important in functionarea ficatului, regleaza cantitatea in care vitamina A este eliberata de acesta, dar si a pancreasului sau a prostatei.
Influenteaza cresterea si dezvoltarea organismului, are rol si in intarirea imunitatii.
Semnele deficitului de zinc:
1. Descuamarea si uscaciunea pielii
2. Mancarimi
3. Acnee
4. Inflamatii locale
5. Ingrasarea excesiva a parului si caderea lui
6. Alergii sezoniere
