In fiecare camin din Franta exista aproape mereu o doamna sau o domnisoara care tine regim. In incercarea de a arata cat mai bine, frantuzoaicele devin adevarati consilieri nutritionisti. Asa a aparut si dieta cu furculita.
Conform specialistilor, aceasta functioneaza pe baza faptului ca furculita poate fi folosita doar la consumul anumitor alimente. Produse grase, cum ar fi pizza sau cele de fast-food, nu pot fi mancate cu furculita.
In acest fel, dieta nu este una de moment, ci devine mai mult un stil de viata. Exista doua variante ale dietei: una stricta si una mai permisiva. Prima interzice folosirea cutitelor, a lingurilor si a mainilor in timpul mancatului.
Varianta mai permisiva le interzice doar in timpul procesului de gatire. Studiile au dovedit faptul ca ne putem ingrasa chiar si atunci cand tinem o cura de slabire pentru ca organismul nu poate digera atat de repede alimentele introduse.
Cu dieta frantuzeasca este mai usor: nu mai mancam o cantitate mare de alimente intr-un interval foarte scurt de timp, si putem cuantifica ce si cat consumam; vedem clar cat incape intr-o furculita si mancam mai incet.
Spre deosebire de alte diete, cea cu furculita nu exclude nici una din mesele zilnice. Micul dejun, la fel ca si pranzul, trebuie sa fie foarte hranitoare. In plus, asta inseamna ca la cina pofta de mancare nu va fi la fel de mare.
Dieta cu furculita este recomandata pe o perioada de 7 pana la 14 zile.
foto: worldgallery.co.uk
