Antena Căutare
Home Lifestyle Health VIDEO! Energy dance, exercitii pentru silueta perfecta

VIDEO! Energy dance, exercitii pentru silueta perfecta

Daca exercitiile de fitness de la sala te plictisesc, poti gasi o modalitate mult mai placuta de a face miscare si de a slabi. Dansul poate avea aceleasi efecte asupra corpului tau.

Publicat: Miercuri, 14 Martie 2012, 00:00 | Actualizat Sambata, 23 Ianuarie 2021, 16:45
Galerie

Energy dance este un set de exercitii care combina miscarile de dans cu cele de fitness, avand un efect miraculos asupra siluetei.

In acest mod, iti lucrezi toate grupele de muschi din organism si arzi calorii rapid si usor.

Roxana Vancea a prezentat la Neatza cateva miscari de Energy dance.

Articolul continuă după reclamă
+2
Mai multe fotografii

FOTO: ilovemv.org

O planta din Amazon, cel mai puternic remediu pentru durerile de dinti... VIDEO! Oamenii paralizati se vor putea misca cu un dispozitiv robotic...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Câștigătorii sezonului 10 Mireasa, Mihai și Laura, interviu exclusiv în AntenaPLAY. Vezi acum premiera Mireasa: Confesiuni | Sezonul 6.
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Câștigătorii sezonului 10 Mireasa, Mihai și Laura, interviu exclusiv în AntenaPLAY. Vezi acum premiera Mireasa: Confesiuni | Sezonul 6.
Observatornews.ro Cum se calculează randamentul în imobiliare şi cât de rentabil este să investești într-un apartament Cum se calculează randamentul în imobiliare şi cât de rentabil este să investești într-un apartament
Videoclipul zilei
Power Couple, din 13 ianuarie la Antena 1 și pe AntenaPLAY
Video recomandate
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego Sambata, 21.12.2024, 14:53
Medicool sezonul 7, 21 decembrie 2024. Sindromul de ochi uscat. Cauze, simptome și tratament Medicool sezonul 7, 21 decembrie 2024. Sindromul de ochi uscat. Cauze, simptome și tratament Sambata, 21.12.2024, 12:40 Super Neatza, 24 decembrie 2024. Alimente recomandate pentru un grătar sănătos Super Neatza, 24 decembrie 2024. Alimente recomandate pentru un grătar sănătos Marti, 24.12.2024, 09:20 Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 23 decembrie 2024. Andra și Răzvan Gogan au câștigat 15.000 de lei pentru Andrei Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 23 decembrie 2024. Andra și Răzvan Gogan au câștigat 15.000 de lei pentru Andrei Luni, 23.12.2024, 19:03
Mai multe
AntenaPlay
Tot ce vrei e să dai PLAY
NBA Christmas Vezi acum
Serialul Heartless, disponibil în AntenaPLAY din 31 decembrie. Episod nou în fiecare marți
Serialul Heartless, disponibil în AntenaPLAY din 31 decembrie. Episod nou în fiecare marți
Iubire cu parfum de lavandă
Citește și
Dieta cu lapte: beneficii și riscuri. Ce alimente sunt permise și cum se ține corect Dieta cu lapte: beneficii și riscuri. Ce alimente sunt permise și cum se ține corect Zodii pe care nu e recomandat să le minți. Nativii care se pot răzbuna în orice moment Zodii pe care nu e recomandat să le minți. Nativii care se pot răzbuna în orice moment Catine.ro (P) Sfaturi practice pentru menținerea sănătății intestinale la vârsta adultă (P) Sfaturi practice pentru menținerea sănătății intestinale la vârsta adultă Cansu Dere reapare în mediul online mai spectaculoasă ca oricând. A pășit pe covorul roșu alături de Ibrahim Celikkol Cansu Dere reapare în mediul online mai spectaculoasă ca oricând. A pășit pe covorul roșu alături de Ibrahim... Happy Channel Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair Șoferiță româncă de TIR filmată când merge în marșarier, virală pe TikTok:„Să nu mai ziceți că, vezi tu Doamne, cine a pus-o pe rampă!? Eu!” | VIDEO Șoferiță româncă de TIR filmată când merge în marșarier, virală pe TikTok:„Să nu mai ziceți că, vezi... Libertatea.ro Când s-a născut cu adevărat Iisus Hristos? Savanții dezvăluie data, care nu a fost 25 decembrie VIDEO Când s-a născut cu adevărat Iisus Hristos? Savanții dezvăluie data, care nu a fost 25 decembrie VIDEO Ziare.com Ion Ţiriac a dezvăluit care a fost marea lui obsesie: „Eram disperat după ea!”. Vis spulberat în doar 90 de secunde Ion Ţiriac a dezvăluit care a fost marea lui obsesie: „Eram disperat după ea!”. Vis spulberat în doar... AntenaSport Loredana Groza, extrem de mândră de fiica ei. Elena Boncea a defilat pe podium la o prezentare de modă. FOTO Loredana Groza, extrem de mândră de fiica ei. Elena Boncea a defilat pe podium la o prezentare de modă. FOTO Elle Care este relația dintre Marina Dina și tatăl copiilor ei! Vedeta speră să petreacă timp cu cei mici de sărbători: ”E o mare temere a mea” Care este relația dintre Marina Dina și tatăl copiilor ei! Vedeta speră să petreacă timp cu cei mici de... Spynews.ro Alexia Eram are planuri mari de Crăciun! Cu cine va petrece Sărbătorile de iarnă Alexia Eram are planuri mari de Crăciun! Cu cine va petrece Sărbătorile de iarnă BZI
Oana Roman, de urgență la spital! Imaginea cu care și-a îngrijorat fanii Oana Roman, de urgență la spital! Imaginea cu care și-a îngrijorat fanii BZI Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro Ce condimente se pun în vinul fiert. Sfaturi pentru o aromă desăvârșită Ce condimente se pun în vinul fiert. Sfaturi pentru o aromă desăvârșită HelloTaste.ro Mădălina Ghenea a fost hărţuită ani în şir de o altă femeie, tot româncă. „Am fost ameninţată şi obligată să îmi schimb viaţa” Mădălina Ghenea a fost hărţuită ani în şir de o altă femeie, tot româncă. „Am fost ameninţată şi... Antena3.ro Sonda solară Parker va face istorie chiar de Crăciun. La ce distanță minusculă se va apropia de Soare Sonda solară Parker va face istorie chiar de Crăciun. La ce distanță minusculă se va apropia de Soare useit Horoscopul zilei de 25 decembrie 2024. Peștii se gândesc la familia lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 25 decembrie 2024. Peștii se gândesc la familia lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine Norocoșii: 2 Zodii atrag bogăția în 2025 Norocoșii: 2 Zodii atrag bogăția în 2025 Jurnalul Cum să implementezi eficient tichetul cultural în pachetul de beneficii pentru angajați Cum să implementezi eficient tichetul cultural în pachetul de beneficii pentru angajați Kudika Fiica lui Mircea Diaconu, ADEVĂRUL despre moartea lui: ”Nu a murit de cancer la colon!” Fiica lui Mircea Diaconu, ADEVĂRUL despre moartea lui: ”Nu a murit de cancer la colon!” Playtech Ce trebuie să ai în buzunar în Ajunul Crăciunului pentru a avea noroc și împliniri Ce trebuie să ai în buzunar în Ajunul Crăciunului pentru a avea noroc și împliniri Redactia.ro Sfârșit de an cu fenomene extreme. ANM a actualizat prognoza meteo până pe 20 ianuarie 2025 Sfârșit de an cu fenomene extreme. ANM a actualizat prognoza meteo până pe 20 ianuarie 2025 Observator
Cum îți afectează emoțiile sănătatea. Ce efecte are starea ta mintală asupra organismului Cum îți afectează emoțiile sănătatea. Ce efecte are starea ta mintală asupra organismului MediCOOL Ce să pui în aluatul de cozonac pentru a ieși pufos și fraged. Cât timp se frământă Ce să pui în aluatul de cozonac pentru a ieși pufos și fraged. Cât timp se frământă HelloTaste Una dintre cele mai râvnite femei din lume s-a despărțit de iubitul fotbalist. Cine e latino loverul de care s-a îndrăgostit Una dintre cele mai râvnite femei din lume s-a despărțit de iubitul fotbalist. Cine e latino loverul de care s-a... ProSport Orașul din România în care va ninge 6 zile la rând, începând de mâine, potrivit meteorologilor EASEWEATHER Orașul din România în care va ninge 6 zile la rând, începând de mâine, potrivit meteorologilor EASEWEATHER Gandul Singurul mall din București care este deschis și de Crăciun! Program special de sărbători Singurul mall din București care este deschis și de Crăciun! Program special de sărbători CanCan Cum să gestionezi vizitele și reuniunile de familie fără stres Cum să gestionezi vizitele și reuniunile de familie fără stres DeParinti Kate Cassidy și-a făcut un tatuaj cu aripi de înger în amintirea lui Liam Payne. Fostul membru al trupei One Direction a murit la doar 31 de ani Kate Cassidy și-a făcut un tatuaj cu aripi de înger în amintirea lui Liam Payne. Fostul membru al trupei One... ZUTV Singurele 3 joburi care nu vor fi afectate de AI, potrivit lui Bill Gates. De ce vor fi aceste slujbe imune Singurele 3 joburi care nu vor fi afectate de AI, potrivit lui Bill Gates. De ce vor fi aceste slujbe imune UseIT Lista celor mai bune ingrediente pentru salata de boeuf. Ce nu trebuie să lipsească din rețeta ta Lista celor mai bune ingrediente pentru salata de boeuf. Ce nu trebuie să lipsească din rețeta ta Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x