Medicool sezonul 2, 26 februarie 2022. Beneficiile mersului pe jos

Prima ediție a sezonului 2, de la MediCOOL, din 26 februarie 2022. Mersul pe jos previne boli cardiovasculare, reface nivelul de colesterol, reglează glicemia, scade anxietatea pentru că ajunge mai mult oxigen la creier. Trebuie luat în calcul faptul că și mersul pe jos trebuie să aibă o anumită constantă. Altfel, cel mai indicat este să avem un mers moderat și ne putem da seama dacă este așa atunci când putem purta o conversație normală, fără să gâfâim.