Antena Căutare

Sfaturi utile pentru a te bucura intens de fiecare moment din viața ta

Se întâmplă să lucrezi până târziu și să nu găsești câteva ore în weekend să te vezi cu apropiații, motiv pentru care relația de prietenie se întreține doar cu ajutorul mesajelor de pe WhatsApp? Ai uitat cum este să te plimbi prin parc, relaxat și fără o grijă care să preseze mereu sau cum este să visezi cu ochii deschiși la propriul business pe care l-ai începe chiar de mâine?

| Sursa: Shutterstock

Se întâmplă să lucrezi până târziu și să nu găsești câteva ore în weekend să te vezi cu apropiații, motiv pentru care relația de prietenie se întreține doar cu ajutorul mesajelor de pe WhatsApp? Ai uitat cum este să te plimbi prin parc, relaxat și fără o grijă care să preseze mereu sau cum este să visezi cu ochii deschiși la propriul business pe care l-ai începe chiar de mâine?

Cu siguranță există soluții care te-ar putea ajuta să te bucuri mai mult de timpul tău, deși nu există o rețetă clasică care să te învețe cum să îți trăiești viața din plin, câteva sfaturi pot să-ți fie de folos atunci când decizi să profiți cât poți de momentul prezent. Cu ajutorul sugestiilor de mai jos, vei afla cum să exploatezi mai bine orice oportunitate pentru a fi fericit și a te bucura de o viață frumoasă, trăită așa cum îți place:

Investește în visele tale

Activitățile plăcute din timpul liber te stimulează mental și contribuie la îmbunătățirea calității vieții. Așadar, te sfătuim să-ți găsești un hobby care te pasionează, fie că este vorba de colecționatul de miniaturi, fie de kickboxing sau pictură și să investești timp în acea activitate care te ajută să te cunoști mai bine.

Articolul continuă după reclamă

Pune-ți planurile în aplicare, dacă ai un vis, un hobby în care dorești să investești ca să îl transformi într-o afacere sau chiar să îți iei o perioadă sabatică în care să călătorești în jurul lumii. Transformă-ți visele în realitate cu ajutorul unor credite pentru nevoi personale cu aprobare rapidă.

Ia pauze mai dese în natură

Dacă traseul tău zilnic este de acasă până la serviciu și înapoi, este momentul să faci o schimbare care să te aducă mai aproape de obiectivul tău – o viață de care să te bucuri din plin. De exemplu, petrecerea timpului în natură ajută la diminuarea stresului, prin scăderea nivelului de cortizol – numit și hormonul de stres, pentru că este responsabil cu activarea instinctului de luptă în organism.

Fixează-ți câte un moment de respiro în timpul zilei și alege câte o activitate în aer liber care îți face plăcere. Ieși la plimbare pe străzile din cartierul vechi, savurează o cafea în parc, în timp ce planifici o vacanță pe care ți-o dorești de mult, citește zece pagini din cartea ta preferată și bucură-te de vremea frumoasă la terasa unei cafenele.

Învață lucruri noi

Concentrează-te pe lucrurile care te fac fericit și pe care le studiezi cu drag. Fie că mergi la un curs de pictură și înveți teoria culorilor, fie faci un curs online despre arta cinematografică, este important să ai o activitate care să-ți activeze neuronii într-un mod în care nu erau învățați până acum.

Dacă ești pasionat de cultura japoneză, o idee foarte bună este să începi să înveți limba japoneză online sau la un centru de limbi străine. Pe lângă cuvintele noi pe care le vei asimila, o limbă străină dezvoltă creierul, previne demența, îmbunătățește capacitatea de memorare și concentrare.

Câteva schimbări minore pe care le poți face de-a lungul vieții te aduc în punctul în care să simți că trăiești fiecare zi din plin și te bucuri de orice moment din zi.

Sursa foto: Shutterstock

1.000 de euro, ajutor de la stat, pentru sute de mii de români stabiliți în străinătate, dacă îndeplinesc această condiț... Vin vremuri grele! Facturile românilor vor exploda în curând. Cu cât se vor scumpi serviciile...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Power Couple România, 12 februarie 2025. Cum s-au descurcat Cesima și Theo Zeciu la proba cuplurilor: Iubitul meu bombardier
Power Couple România, 12 februarie 2025. Cum s-au descurcat Cesima și Theo Zeciu la proba cuplurilor: Iubitul meu bombardier Miercuri, 12.02.2025, 21:15
Un 2025 de excepție! Vezi acum
Citește și
(P) Cum poți să câștigi bani dintr-un hobby
(P) Cum poți să câștigi bani dintr-un hobby
Tacos cu carne de vită și avocado. Un preparat emblematic al bucătăriei mexicane
Tacos cu carne de vită și avocado. Un preparat emblematic al bucătăriei mexicane Catine.ro
Cât costă acum un apartament nou în Capitală. Interesul bucureștenilor pentru locuinţele noi a crescut
Cât costă acum un apartament nou în Capitală. Interesul bucureștenilor pentru locuinţele noi a crescut
Murat Yıldırım și Hande Doğandemir urmează să joace rolurile principale într-o nouă producție turcească. Despre ce este vorba
Murat Yıldırım și Hande Doğandemir urmează să joace rolurile principale într-o nouă producție turcească.... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Donald Trump va încheia cu Vladimir Putin un acord de pace în Ucraina „care va șoca mulți oameni”, anunță vicepreședintele american JD Vance
Donald Trump va încheia cu Vladimir Putin un acord de pace în Ucraina „care va șoca mulți oameni”, anunță... Libertatea.ro
De ce s-au consumat atât de repede rezervele de gaz ale României anul acesta. Cele două probleme mari de fond care umflă facturile românilor
De ce s-au consumat atât de repede rezervele de gaz ale României anul acesta. Cele două... Ziare.com
Ion Ţiriac a dezvăluit care a fost marea lui obsesie: „Eram disperat după ea!”. Vis spulberat în doar 90 de secunde
Ion Ţiriac a dezvăluit care a fost marea lui obsesie: „Eram disperat după ea!”. Vis spulberat în doar... AntenaSport
Vlăduța Lupău, mesaj special pentru soțul ei de ziua lui de naștere. Ce imagine inedită a publicat artista: „Să nu uităm de unde am început”
Vlăduța Lupău, mesaj special pentru soțul ei de ziua lui de naștere. Ce imagine inedită a publicat artista:... Elle
Cătălin Botezatu și-a cumpărat penthouse în Dubai. Cum arată locuința designerului vestimentar / FOtO
Cătălin Botezatu și-a cumpărat penthouse în Dubai. Cum arată locuința designerului vestimentar / FOtO Spynews.ro
Cine este și cum arată iubita lui Ilie Bolojan: Ce salariu are președintele interimar al României
Cine este și cum arată iubita lui Ilie Bolojan: Ce salariu are președintele interimar al României BZI
Cătălin Botezatu a stabilit cui îi lasă moștenirea! Ce îl leagă de Florin Burescu
Cătălin Botezatu a stabilit cui îi lasă moștenirea! Ce îl leagă de Florin Burescu BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Rulouri de pui cu mozzarella, șuncă și ceapă verde
Rulouri de pui cu mozzarella, șuncă și ceapă verde HelloTaste.ro
Kanye West şi Bianca Censori s-ar fi despărţit după apariţia de la Premiile Grammy. Ar urma să depună actele de divorţ
Kanye West şi Bianca Censori s-ar fi despărţit după apariţia de la Premiile Grammy. Ar urma să depună actele... Antena3.ro
Elon Musk a concediat, rechemat și dat afară iar angajați guvernamentali. Cum s-a ajuns la această situație
Elon Musk a concediat, rechemat și dat afară iar angajați guvernamentali. Cum s-a ajuns la această situație useit
Horoscopul zilei de 13 februarie 2025. Berbecii sunt sfătuiți să renunțe la trecut. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 13 februarie 2025. Berbecii sunt sfătuiți să renunțe la trecut. Află ce se întâmplă cu... Catine
Unde-l cazează Ciolacu pe Iohannis? Nu e nici Aviatorilor 86, nici Vila Lac 2
Unde-l cazează Ciolacu pe Iohannis? Nu e nici Aviatorilor 86, nici Vila Lac 2 Jurnalul
Blestemul SS Californian: Nava care a ignorat strigătul de ajutor de pe Titanic a dispărut înghițită de ape
Blestemul SS Californian: Nava care a ignorat strigătul de ajutor de pe Titanic a dispărut înghițită de ape Kudika
Detalii îngrozitoare! De ce a obligat-o Kanye West pe Bianca Censori să se dezbrace în public? I-a zis ...
Detalii îngrozitoare! De ce a obligat-o Kanye West pe Bianca Censori să se dezbrace în public? I-a zis ... Playtech
Adevărul despre moartea subită a lui Dinu Gheorghe. Ce i s-a întâmplat, de fapt?
Adevărul despre moartea subită a lui Dinu Gheorghe. Ce i s-a întâmplat, de fapt? Redactia.ro
Un bărbat a cumpărat flori de 37.000 de lei de la o florărie din Cluj, ca să-și surprindă iubita de Valentine's Day
Un bărbat a cumpărat flori de 37.000 de lei de la o florărie din Cluj, ca să-și surprindă iubita de Valentine's... Observator
8 alimente care te îmbătrânesc prematur
8 alimente care te îmbătrânesc prematur MediCOOL
Tu cât de des schimbi tocătorul de plastic din bucătărie?  Semnul care îți arată că e momentul să o faci
Tu cât de des schimbi tocătorul de plastic din bucătărie? Semnul care îți arată că e momentul să o faci HelloTaste
FOTO. Milionarul de 53 de ani a cerut-o de nevastă pe iubita lui cu 24 de ani mai tânără
FOTO. Milionarul de 53 de ani a cerut-o de nevastă pe iubita lui cu 24 de ani mai tânără ProSport
Aceste ZODII atrag bogăția și succesul fără niciun efort. Norocul se află de partea lor
Aceste ZODII atrag bogăția și succesul fără niciun efort. Norocul se află de partea lor Gandul
Produsul adorat de români în comunism care a reapărut în magazine. Costă doar 1.79 lei în Mega Image
Produsul adorat de români în comunism care a reapărut în magazine. Costă doar 1.79 lei în Mega Image CanCan
Care sunt cei mai grei ani în creșterea unui copil. Care sunt provocările cele mai mari
Care sunt cei mai grei ani în creșterea unui copil. Care sunt provocările cele mai mari DeParinti
John Legend a dezvăluit că s-ar putea muta înapoi în New York, după ce a fost martorul incendiilor „furioase” din Los Angeles
John Legend a dezvăluit că s-ar putea muta înapoi în New York, după ce a fost martorul incendiilor... ZUTV
Fenomenul ascuns în interiorul Pământului. Experții au descoperit ce se întâmplă în planeta noastră, de fapt
Fenomenul ascuns în interiorul Pământului. Experții au descoperit ce se întâmplă în planeta noastră, de fapt UseIT
Pleurotus pane în crustă crocantă. Gust intens și textură aurie, perfectă
Pleurotus pane în crustă crocantă. Gust intens și textură aurie, perfectă Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x