Te-ai trezit vreodată din somn şi nu te puteai mişca? Află ce ţi se întâmpla, de fapt!

Paralizia în timpul somnului nu este ceva care îți pune sănătatea în pericol. Starea în care persoana este conștientă, dar incapabilă să se miște apare atunci când trece din etapa de veghe în cea de somn.

Atunci când dormim, starea de somn REM (mișcarea rapidă a ochilor) alternează cu cea NREM (fără mișcare rapidă a ochilor). NREM apare prima dată, reprezentând chiar și 75% din totalul de somn. Există și două etape, hipnagogică și hipnopompică. Paralizia hipnagogică apare înainte să adormi, iar cea hipnopompică în timpul somnului.

Paralizia apare atunci când corpul ajunge involuntar într-o stare de relaxare, dar mintea este conștientă încă.

Trebuie să știi însă că mușchii noștri paralizează pentru a ne împiedica să acționăm cumva în vis.