Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleÎn funcție de numărul de ore petrecut în fața ecranelor, copii ajung să dezvolte anxietate și depresie. Un grup de cercetători din Londra arată că cei care stau mai mult de 3 ore pe telefon în fiecare zi ridică un semnal de alarmă foarte îngrijorător.
Cercetătorii au făcut o analiză amplă pe 2.300 de elevi din diferite școli. Aceștia au fost evaluați atât în preadolescență, cât și în perioada adolescenței. S-au analizat obiceiurile de a stat pe telefon, dar și starea psihică după sesiuni îndelungate de jocuri online.
Câte ore pe zi ar trebui să stea copiii pe telefon pentru o dezvoltare normală
Concluziile au arătat că cei care au petrect 3 ore sau mai mult pe telefoanele mobile, indiferent de activitate, au dezvoltat depresie și anxietate, în comparație cu aceia care aveau acces doar 30 de minute în fiecare zi.
Se pare că specialiștii au subliniat faptul că utiizarea telefoanelor mobile înainte de orele de somn, lasă urme adânci în dezvoltarea normală a copiilor. Cei mici trebuie să se odihnească suficient în fiecare zi pentru a avea un parcurs liniar.
Emoțiile și concentrarea sunt și ele afectate de utilizarea îndelungată a telefoanelor mobile, mai precis a rețelelor sociale, acolo unde obiceiul de scroll este mult mai evident. În ceea ce privește diferențele de gen, studiul a arătat că fetele tinere sunt mult mai vulnerabile în fața hate-ului din mediul online, în comparație cu băieții. Cu toate acestea, specialiștii spun că atât fetele cât și băieții ar trebui să fie scutiți de această experiență negativă, arată acest site.
Ce arată specialiștii în legătură cu dezvoltarea normală a copiilor
Orele îndelungate petrecute în fața ecranelor afectează nu doar psihicul copiilor, cât și dezvoltarea la modul general. Somnul este întrerupt, oboseala este cronică, iar dificultățile de concentrare sunt mult mai frecvente.
De asemenea, copiii care petrec peste 3 ore în fața ecranelor zilnic, au șanse mult mai mari să devină mai impulsivi în fața situațiilor zilnice, dar și mai iritați. Dat fiind frecvența tot mai ridicată a folosirii telefoanelor mobile, scade nevoia de activitate fizică. Crește de asemenea riscul de obezitate.
Copiii care petrec ore întregi în fața ecranelor, au conversații mult mai scurte și fără sens cu adulții responsabili din preajma lor. În funcție de vârstă, specialiștii sugerează limitarea timpului în fața ecranelor. În ceea ce-i privește pe copiii extrem de mici, aici expunerea ar trebui să fie redusă la minimum, ba chiar interzisă.
