Bolile cardiovasculare reprezinta prima cauza a mortalitatii la nivel mondial, fiind responsabile de un deces din trei. Studiile stiintifice demonstreaza ca alimentatia este unul dintre factorii de risc cei mai importanti. Michel Montignac denunta ideile preconcepute in materie, reabilitand unele alimente, precum branzeturile, ouale, ciocolata neagra, vinul si chiar foie gras. Autorul va propune sa utilizati dieta mediteraneeana, bogata in fructe, legume, peste, ulei de masline, paine cu multe fibre.
Michel Montignac va explica cum puteti alege proteinele, glucidele si lipidele pentru o prevenire eficienta a bolilor cardiovasculare, cat de importante sunt fibrele, dar si condimentele pentru sanatatea organismului. Montignac ofera solutii pentru dieta fumatorilor, dar si pentru gestionarea stresului. De asemenea, cunoscutul nutritionist va spune care sunt cele mai bune metode de prevenire a diabetului.
Pachetul revista + volumul "Prevenirea bolilor cardiovasculare" costa 8,5 lei si se distribuie impreuna cu editia din 26 mai (numarul 250) a Feliciei.
Foto: keys-to-living-a-healthy-lifestyle.com
