Consumul de alimente și fructe este în special recomandat de nutriționiști pentru un corp sănătos. Dacă, pe deasupra, îți dorești să mai elimini câteva kilograme, atunci ai putea să încerci să introduci în alimentația ta o băutură, despre care se spune că face minuni pentru siluetă.
Băutura este ușor de preparat, iar rezultatele nu vor întârzia să apară. Dar, pentru asta e cazul să ai o mai mare grijă asupra alimentației tale. Potrivit celor de la sănatate.bzi.ro, sucul de ananas, ghimbir, lămâie face minuni pentru cei care duc mereu o luptă cu kilogramele în plus.
Ingrediente:
- 3 linguri suc de ananas
- 3 linguri suc de lămâie
-2 linguri ceai concentrat de ghimbir
-o ceașcă de apă
Într-o ceașcă de apă călduță, amestecați sucul de ananas, de lămâie și ceaiul concentrat de ghimbir (preparați-l proaspăt, din rădăcinile ce se găsesc în comerț) și beți conținutul înainte de masă, de cel puțin 2 ori pe zi.
