Bună dimineaţa, sănătate! Ce înseamnă postul pentru organism

În timpul unui post prelungit, după primele trei zile organismul va supraviețui pe baza propriilor rezerve. Când este lipsit de elementele nutritive necesare, cum sunt, de exemplu, proteinele și grăsimile provenite din carne, ouă, lactate și derivatele acestora, corpul va arde și va digera propriile țesuturi.