Antena

Cafeaua te poate ajuta să ai o siluetă de vis! Ce se întâmplă în organism dacă o consumi atunci când eşti la dietă

De cele mai multe ori, menținerea greutății după o dietă este cea mai complicată parte a întregului proces de slăbire. Un nou studiu pune în evidență rolul cafelei în ceea ce priveşte păstrarea siluetei.

Publicat: Luni, 30 Noiembrie 2015, 11:45 | Actualizat: Marti, 15 Iunie 2021, 14:45
Galerie de imagini
De cele mai multe ori, menținerea greutății după o dietă este cea mai complicată parte a întregului proces de slăbire. Un nou studiu pune în evidență rolul cafelei în ceea ce priveşte păstrarea siluetei.

De cele mai multe ori, menținerea greutății după o dietă este cea mai complicată parte a întregului proces de slăbire. Un nou studiu pune în evidență rolul cafelei în ceea ce priveşte păstrarea siluetei.

Cei care au ținut un regim știu cât de dificilă este lupta cu kilogramele, dar mai ales cât e de greu să păstrezi greutatea obținută în timpul dietei după încheierea sa.

Modificarea obiceiurilor alimentare pe timp îndelungat este cheia succesului, iar un studiu german publicat în revista European Journal of Clinical Nutrition încearcă să demonstreze cum poate fi cafeaua o modalitate pentru menținerea greutății la care se ajunge după un regim.

Pentru studiul desfășurat de o echipă de la Școala de Medicină din Hanovra au fost recrutate 494 de oameni, bărbați și femei, toate aceste persoane ținând o dietă. Au fost examinate obiceiurile lor alimentare înainte, în timpul și după pierderea în greutate.

Oamenii de știință au observat că persoanele care au reușit cel mai bine să își mențină greutatea după un regim au băut regulat cafea, câte două-patru cești pe zi. Cei care au consumat această băutură au avut un indice de masă corporală (IMC) mai scăzut decât cei care s-au ferit de licoarea neagră.

Este prima oară că este identificat în mod clar rolul cafelei în menținerea greutății după o dietă, dar specialiştii trag un semnal de alarmă. O cantitate prea mare poate fi dăunătoare pentru sănătate, cercetătorii recomandând să nu se depășească patru cești mici pe zi.

Whatsapp LinkedIn
sanatate cafea dieta cura de slabire kilograme cum sa slabesti
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Pale Moon e thriller-ul coreean care te va captiva. Când tentațiile și ambiția duc pe un drum fără întoarcere. Vezi primele episoade disponibile.
Stirile zilei Viaţa după potop, drama românilor sinistraţi în Valencia. "Nu mă gândeam în viaţa mea că în Spania se întâmplă aşa ceva, să nu primeşti ajutor imediat"
Videoclipul zilei
Citește și
(P) Cât costă un implant dentar bun? Tot ce trebuie să știi înainte de a face această investiție!
(P) Care este vârsta potrivită pentru implanturi dentare
De ce Silviu Prigoană nu a reușit să facă transplant de inimă în străinătate. Adriana Bahmuțeanu...
(P) Alimentație bio, benefică la orice vârstă. Vezi aici făină bio și alte produse de la Biocorner.ro
Video recomandate
Video
Citește și
3 zodii intră într-o eră norocoasă pe 22 noiembrie 2024. Cine sunt nativii care vor avea parte de productivitate... Catine.ro
Thalía reapare în mediul online după ce a declarat că se retrage pentru o perioadă. A ținut să facă un anunț... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Primul tren nou cumpărat de România în ultimii 20 de ani s-a stricat a doua zi după inaugurare Libertatea.ro
Problema numărul 1 a României, în viziunea lui Kelemen Hunor: „Suntem în ceasul al... Ziare.com
Datoria uriaşă pe care o plăteşte mama lui Cristi Borcea! Milionarul care a ieşit din afacerea plănuită în... AntenaSport
Ce a făcut Nicolai Tand a doua zi după finala Asia Express. Ce a dezvăluit abia acum: „Mare mi-a fost mirarea... Elle
Ce este sourdough, “pâinea de bogați”, cum îi spune Dana Budeanu! Ce beneficii are și cum se... Spynews.ro
Scandal monstruos între Adriana Bahmuțeanu și Gabriela Lucuțar! „Tot obosită ești, Regină?!” BZI
Gabriela Lucuțar a rupt tăcerea despre înmormântarea lui Silviu Prigoană! A spus totul despre testament BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Paste cu broccoli și măsline. Rețetă simplă și hrănitoare HelloTaste.ro
Un băiat de 18 ani riscă 20 de ani de închisoare după o vacanță cu familia în Dubai. De ce este acuzat Antena3.ro
O banană lipită de un perete s-a vândut la licitație cu un preț fantastic. Cât a plătit cineva pentru „opera... useit
Horoscopul zilei de 22 noiembrie 2024. Racii își pot transforma pasiunile într-o sursă de venit. Află ce se... Catine
Amazon concediază 400 de angajați din România Wall-Street
Horoscop pentru mâine: Previziuni astrologice pentru toate zodiile Kudika
Ce meserie are la bază Gabriela Lucuțar. Din ce-și câștiga banii înainte de a deveni Regina Întunericului Playtech
Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt Redactia.ro
Guvernul a rămas fără bani de pensii pe decembrie. Soluţia de urgenţă găsită Observator
Operația cu laser pentru dinți. La ce se folosește în stomatologie MediCOOL
Supă cremă de dovleac cu usturoi copt, gustoasă și ușor picantă HelloTaste
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal ProSport
Meteorologii Accuweather au anunțat prognoza pentru zilele alegerilor 2024. Cum va fi vremea la vot Gandul
Răsturnare de situație! Silviu Prigoană nu ar avea un testament. Cine ar fi primit toată averea sa CanCan
Mononucleoza infecțioasă la copii: cauze, simptome și tratament DeParinti
Selena Gomez a purtat un costum de iepuraș la concertul Sabrinei Carpenter din Los Angeles. Vedeta a participat la... ZUTV
Temperatura ideală pentru centrala termică. La cât să o setezi pentru a nu-ți încărca factura UseIT
Muffins cu dovleac și fulgi de ovăz. Un desert gustos și aromat Hello Taste