Dieta săracului: slăbești cât vezi cu ochii, iar într-o lună dai garantat jos 15 kilograme

Nu ai nevoie de foarte mulţi bani ca să slăbeşti. Nici de foarte mult timp. În schimb, îţi trebuie voinţă.  Dacă consideri că acest lucru nu-ţi lipseşte, îţi scriu astăzi despre un regim simplu de slăbire: dieta cu apă.

• Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
• Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!

Cu dieta cu apă, nicicând slăbitul nu a fost mai ușor! Îţi trebuie voinţă, dar nu și bani sau pastile-minune. Tocmai de aceea, mai este cunoscută în popor și ca „dieta săracului”.

În nicio lună vei avea cu 15 kilograme în minus. Suna bine,nu-i aşa?

Iată ce ai de făcut ca să ajungi la aceste rezultate:

1. În primul rând,în fiecare dimineaţă,bea un pahar mare de apă călduţă în care ai stors şi jumătate de lămâie. Astfel,îţi vei curăţa organismul de toxine.

2. Trebuie să bei apă toată ziua,din jumătate în jumătate de oră. Nu ai voie în timpul acestei diete niciun strop de alcool şi niciun fel de suc acidulat sau neacidulat cumpărate din comerţ. Şi,din păcate,nu este indicat să consumi nici cafea. În schimb,ai liber la apă plată necarbogazoasă şi ceai verde,negru,din petale de trandafiri. Mai poţi bea şi limonadă,care să nu conţină zahăr şi niciun alt fel de îndulcitor,de lămâie şi grapefruit,dar nu mai mult de un pahar de 200 de ml la două zile.

3. O altă regulă pe care nu trebuie să o încalci niciodată,este să bei înainte de fiecare masă,200 de ml de apă. Este recomandat ca această apă să fie de la frigider, apa rece acelerează metabolismul.