Cum percep zodiile stresul! Care sunt cele mai stresate zodii

Fiecare zodie are o anumită rezistență la stres, un anumit tip de răspuns, o serie de abilități pentru a gestiona mai ușor sau mai greu situațiile care provoacă stres. Ținând cont de energia fiecărui semn zodiacal și de arhetipul astrologic, putem descoperi indicii importante care să ne ajute să ne păstrăm o stare bună de echilibru și sănătate.

BERBEC

Berbecul mănâncp stres pe paine. Cu cât se implică în mai multe proiecte, cu cât este mai mult provocat să rămână în priză, cu atât mai bine. Iar dacă există și competiție, vreun lucru de cucerit sau vreo rivalitate, cu atât mai bine, el este și mai motivat.

Mobilizează toate resursele, în doze șoc. Cumva, nici nu concepe să trăiască viața altfel. Când își epuizează resursele energetice, Berbecii pot fi insuportabili, furioși, morocănoși, frustrați. Până la următorul obiectiv pe care și-l propun.

Mult mai rău îi face Berbecului inactivitatea, decât agitația. Se stresează mai mult când nu are ce face, nu are soluții sau stă pur și simplu degeaba. Atunci are nevoie de mișcare, să iasă, să facă ceva, să inițieze ceva. Semne de stres acumulat : dureri de cap.

TAUR

Taurul iubește siguranța și îi place să muncească, uneori, mai mult decât poate să ducă, stând peste program, încercând să facă totul cât mai bine. Când are sentimentul că nu se integrează, nu face față sau nu poate respecta niște termene, ceea ce în mintea lui este egal cu a pierde stabilitatea și siguranța, se stresează foarte mult și începe să devina sarcastic și morocănos. Asta e semn ca e stresat și nimeni nu-i mai poate intra în voie.

Remedii: plimbâri lungi în natură, contactul cu pământul la propriu, statul intins pe iarbă, la aer. Taurul se poate echilibra emoțional cu ajutorul naturii. Are nevoie de frumusețea naturală: să aibă plante în preajmă (la birou și acasă), să privească des cerul, să simtă roua, să simtă pământul sub tălpi.

GEMENI

Gemenii au dificultăți în a se relaxa și a sta liniștiți. Mintea lor mercuriană este mereu activă, mereu prinsă în tot felul de gânduri și curiozități.

Se stresează mult, se îngrijorează din nimicuri și ajung să nu se mai poată nici odihni. Semnul că sunt stresați, semnalul de alarmă, este prezența gândurilor repetitive și pesimiste, mai ales seara la culcare. În astfel de momente, e clar că Gemenii trebuie să ia măsuri, pentru a nu ajunge la alte situații de dezechilibru în ce privește sănătatea.

Le fac bine: sportul, urcatul unui munte, mersul cu bicicleta, plimbările pe malul mării (vântul îi ajută să se elibereze de gânduri), călătoriile. De evitat: cafeaua și alte stimulente nervoase. Recomandate le sunt alimentele bogate în minerale.

RAC

Racul poate face față multor situații complicate, deși nu pare. Totuși, punctul sensibil este familia, situațiile de criză care apar în relațiile lui cele mai apropiate îl pot duce la limita rezistenței. Acumulează mult stres, se frământă mult când apar neînțelegeri persistente în relația sentimentală, în căsnicie sau în relațiile cu părinții.

Acești nativi ar gestiona mai bine stresul, dacă s-ar obișnui să vorbească mai mult și mai deschis despre ceea ce îi deranjează și îi frământă. Indiferent că o fac cu un prieten, un consilier, un psihoterapeut i-ar ajuta foarte mult.

Psihicul joacă un rol foarte important în starea lor de sănătate, mai ales felul în care își gestionează emoțiile, ei fiind de regulă extrem de senzitivi, sensibili și ființe emoționale prin definiție. Deci, cu cât își educă mai bine psihicul, învață să gestioneze emoțiile și reușesc să rămână în echilibru în acest sens, și din punct de vedere fizic vor reuși să se mențină în parametri normali.

LEU

Leul e foarte priceput în a se înhăma la eforturi aproape inumane, ori din orgoliu, ori pentru că pur și simplu îi place să facă, să obțina, să câștige, să urce. Nu prea știe însă când să se oprească, are senzația că e inepuizabil și se poartă de parcă are șapte vieți.

Când ajunge la limită cu stresul și tensiunea, devine agresiv, nemulțumit, furios pe toți și toate.Trebuie să învețe să se oprească. Să spună stop. Să selecteze și să trieze proiectele în care se implică. Să-și dea mai mult timp pentru relaxare și pentru a se bucura de ceea ce face și are, dar mai ales de ceea ce este.

Acești nativi au de regulǎ o vitalitate de invidiat, dar din cauzǎ cǎ nu prea știu sǎ-și dozeze efortul și se cam neglijeazǎ, în timp poate sǎ aparǎ uzura și în corp.

FECIOARĂ

Fecioara poate fi un copil și un adolescent fericit și relaxat. Dar pe măsură ce înaintează în viață, își ia tot mai multe responsabilități și devine tot mai interesată să le fie bine celorlalți, mai mult decât ei însăși. Asta îi face pe acești nativi să devină irascibili, îngrijorați, mereu cu gândul la găsirea vreunei soluții cine știe pentru cine, mereu preocupați de cum să facă ceva și ce urmează.

Acești nativi trebuie să învețe să se oprească pentru a se distra. Au nevoie să râdă mai mult. Asta îi relaxează și îi ajută să fie într-o relație de echilibru cu stresul și cu ei înșiși. Au viața lungă și o sănătate bună în general, chiar dacă ei își fac griji mereu că s-ar putea îmbolnăvi.

BALANŢĂ

Nativii Balanță sunt destul de echilibrați și știu să dozeze foarte bine, atât efortul depus, cât și emoțiile cu care se implică în ceea ce fac. Totuși, devin copleșiți din cauza stresului, în momentele în care sunt puși în fața unor decizii. Nimic nu o streseaza mai mult pe o Balanță, decât asumarea unor riscuri prin luarea unor decizii.

O ajută înțelegerea faptului că nu e sănătos pentru ea să lase mereu frâiele în mâinile celorlalți și că, orice alegere ar face, ea poate fi ajustată și schimbată ulterior.

SCORPION

Sunt firi liniștite în aparențǎ, datoritǎ autocontrolului, dar au din când în când izbucniri nervoase greu de imaginat. Sunt firi paradoxale. Manifestă predispoziții către insomnii și tulburări nervoase, mai ales când acumulează mult stres, efort și chiar chin.

Da, Scorpionilor le place să se chinuie, încărcându-și zilele cu lucruri care necesită efort mult și atenție la detalii. Le place să fie martiri, refuză orice ajutor care li se oferă, pentru că undeva, în fundal, există o predispoziție spre a se pedepsi.

Scorpionii trebuie să învețe să mai și ceară și să primească sprijin, nu doar pentru a-și face propria viață ușoară, ci și pentru a-i scuti pe cei din jur de o serie de crize insuportabile.

SǍGETǍTOR

Trăiesc mult din energie nervoasă și tind să se suprasolicite fizic și psihic. Ca orice semn de foc, tinde să împingă energia la limită, se crede un fel de supererou și crede că numai el știe cel mai bine ce e de făcut.

Săgetătorul se stresează cel mai mult când stă pe loc, când nu are ce să descopere și să exploreze, când se simte încătușat și trebuie să respecte un program rigid sau niște reguli prea stricte. Când Săgetătorul devine stresat, nervos, frustrat, e clar că are nevoie de o schimbare: ori de job, ori de rutina zilnică.

CAPRICORN

Capricornul iubește rutina și lucrurile bine făcute și până la capăt. Nu are liniște dacă nu termină tot ce își propune într-o zi și nu-i place să-i fie disturbată rutina. Nu se ferește de muncă, dar face lucrurile în ritmul său și cu o anumită ritmicitate.

Tot ceea ce apare peste ceea ce și-a propus sau a anticipat, îl poate stresa peste măsură. Sau schimbarea neașteptată a programului, îi poate crea stres. De asemenea, auto-sabotajul și autodevalorizarea îi tensionează pe acești nativi, chiar dacă îi și motivează în același timp.

Capricornul are nevoie de mai multă fluiditate, uneori e important să știe să ia lucrurile așa cum vin, mai ușor, mai încrezător. Și să râdă, să se distreze mai mult.

VǍRSǍTOR

Sunt excentrici, acumuleazǎ cu ușurințǎ stresul, mai ales mental și au probleme în a exterioriza aceste stǎri. Sunt destul de neglijenți cu starea lor de sǎnǎtate, mănâncă pe fugă, acestea fiind motivele dezechilibrelor care apar în corp.

Stresul, practic, face parte din ei, nu-și văd viața fără stres și puțină agitație, datorată faptului că mereu vor altceva, se uită în zare după o altă experiență mai nouă și mai altfel. Au nevoie să se oprească, să învețe să respire în momentul prezent, să se centreze, să contemple viața lor cu tot ce e în ea și să o accepte aici și acum.

PEŞTI

Au o constituție delicată, atât din punct de vedere fizic cât și psihic. Au tendința să preia ca un burete emoțiile celor din jur, dar și pe ale lor le trăiesc foarte profund și dureros. Peștii maschează foarte bine ceea ce simt, dar când ajung singuri, acasă, în mediul lor, pot suferi profund în urma unei situații care pentru mulți nu înseamnă mare lucru.

Aceste emoții trăite intens îi consumă pe acești nativi, iar semnul că nu știu cum să gestioneze stresul acumulat, este că au tendința de a-și crea dependențe. Odihna, relaxarea, meditația , rugăciunea, terapiile alternative, psihoterapia constantă, dar și plimbările pe lângă apă și chiar practicarea înotului îi pot ajuta foarte mult să rămână în echilibru.