Articole despre bauturi recuperare antrenament

Șase băuturi care te ajută să te recuperezi după un antrenament solicitant

Odată cu sosirea verii, sălile de sport au devenit neîncăpătoare. Ne dorim corpul perfect pentru plajă, de aceea, de multe ori, nu mai ținem cont de reguli simple și ne forțăm organismul mai mult decât trebuie. O alimentație corespunzătoare este, de asemenea, necesară pentru reușita exercițiilor.