Articole despre budinca de capsuni

Budincă de căpşuni cu seminţe de chia, un deliciu gustos şi sănătos! Aveţi nevoie de doar trei ingredinte şi foarte puţin timp de preparare

O reţetă rapidă, ieftină şi foarte uşor de făcut, aşa s-ar putea descrie următoarea reţetă. Despre seminţele de chia se ştie că sunt o sursă complexă de proteine, au de 3 ori mai mult fier decât spanacul, de 3 ori mai mulţi antioxidanţi decât afinele, de 5 ori mai mult calciu decât laptele. Aşadar sunt o binecuvântare pentru sănătatea noastră! Căpşunile nu mai au nevoie de nicio prezentare, acestea sunt preferatele tuturor!