Articole despre modalități de combatere a stresului

"Luptă sau fugi!"Ce se întâmplă în corpul nostru când suntem expuși la stres

Reacția corpului uman de tip "luptă sau fugi"/reacție acută la stres a fost descoperită prima data de marele fiziolog de la Harvard, Walter Cannon. Stresul are multe surse: fie lee interne sau externe, acestea sunt dăunătoare și trebuiesc diminuate.