Articole despre sanatate regului dimineata fructe balonare vitamine

Fructele trebuie consumate după niște reguli! Tu știi când și cum să le mănînci?

Ne plângem aproape tot timpul că ne doare stomacul. Sau că suntem balonați. Și asta pentru că nu suntem atenți la ce și cum mâncăm. De exemplu, trebuie să știm că fructe trebuie consumate după niște reguli. Da! Așa cum ai auzit – după niște reguli-! După ce ne luăm prânzul, înainte de prânz, dupa cină?