De ce? Pentru că fiecare mişcare, este o adevărată provocare prentru corp. Se folosesc două resurse: gravitaţia, dar şi greutatea propriului corp. Acest tip de exerciţiu este din ce în ce mai folosit atât de vedetele de peste hotare, cât şi...
Miercuri, 21.03.2018, 08:08Ingenios şi extrem de eficient, TRX este un instrument cu ajutorul cărora se efectuează exerciţii în suspensie, fiind potrivit pentru persoanele care au probleme cu încheieturile ori cu spatele.
Luni, 29.09.2014, 08:42Se prinde accesoriul sus. Îl putem folosi la o bară fixă sau la un spalier sau chiar acasă de tocul uşii. Acestea sunt mânerele. Se pot modifica. Înălţime, mai scurte sau mai lungi în functie de ce cadru avem. Se echilibrează. Şi cu...
Luni, 18.11.2013, 20:49Fotbalistii de la Southampton au avut parte de cea mai nebuna metoda de pregatire. Au mers pe jar incins!
Luni, 22.07.2013, 07:43