Articole despre ultimatepilates

FOTO! Provoaca-ti corpul cu UltimatePilates!

Daca ai trecut de stadiul de pionierat in ale Pilates-ului si ai invatat sa respiri si sa mentii o pozitie corecta a corpului cand lucrezi, e momentul sa treci la urmatorul nivel. Aceste tipuri de exercitii sunt de nivel mediu, astfel ca iti solicita mai mult si la un nivel mai intens toate grupele musculare. Vrei sa pleci in vacanta si ai la dispozitie doar doua saptamani? Executa aceste exercitii in fiecare zi si vei fi surprinsa de eficienta lor!