Antena Căutare

Jamie Oliver te învață cum să prepari cele mai gustoase și aromate clătite cu brânză și spanac

Îndrăgitul chef Jamie Oliver, ne propune să ne răsfățăm familia cu cele mai gustoase și aromate clătite cu brânză și spanac, folosind ingrediente care aduc primăvara în bucătărie.

Îndrăgitul chef Jamie Oliver, ne propune să ne răsfățăm familia cu cele mai gustoase și aromate clătite cu brânză și spanac, folosind ingrediente care aduc primăvara în bucătărie.

Ingrediente

  • 225 g făină
  • 3 ouă mari
  • 300 ml lapte semidegresat
  • 2 lingurițe de unt nesărat
  • 3 cepe de primăvară
  • 6 flori de coriandru proaspăt
  • 6 flori de mentă proaspata
  • 2 ardei proaspeți, verzi
  • 1 linguriță de semințe de chimen pisate
  • 1/4 linguriță turmeric
  • opțional: iaurt simplu, coriandru tăiat și ardei iute roșu, în timpul servirii
  • 400 g baby spanac proaspăt sau congelat
  • ulei vegetal
  • 400 g paneer( specialitate de brânză proaspătă)
  • 1 linguriță semințe de muștar
  • 1 linguriță semințe de chimen
  • 1 ceapă
  • 1 bucată de ghimbir de 5 cm
  • 3 căței de usturoi
  • 1 linguriță praf curry
  • 4 linguri de cremă dublă, sau smântână de gătit
  • 1 lămâie

Mod de preparare clătite cu brânză și spanac

Articolul continuă după reclamă

Opăriți spanacul într-o cratiță cu apă clocotită timp de 3 până la 4 minute sau până când se înmoaie. Scurgeți-l într-o sită, rulându-l și stoarceți orice exces de apă, apoi pasați-l într-un robot de bucătărie. Puneți-l deoparte.
Tăiați brânza în cuburi de 1,5 cm. Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie largă antiaderentă, apoi prăjiți cuburile de brânză pentru 2 - 3 minute, sau până devin aurii. Îndepărtați-le cu o lingură și lăsați-le deoparte.
Se taie ceapa în rondele subțiri, apoi se curăță și se spală bine usturoiul și ghimbirul.
Încălziți încă 2 linguri de ulei în aceeași tigaie. Adăugați semințele de muștar negru și semințele de chimen și amestecați-le prăjindu-le timp de aproximativ 30 de secunde, până când devin parfumate, apoi adăugați ceapa și prăjiți-o la foc mic, timp de aproximativ 5 până la 6 minute sau până când se înmoaie.
Adăugați ghimbirul ras, usturoiul și praful de curry la tigaie și continuați să le gătiți încă un minut. Apoi, adăugați spanacul și mai lăsați-le la foc mediu, timp de încă 3 până la 4 minute.
Adăugați crema sau smântâna și amestecați compoziția timp de 2 - 3 minute.
Stoarceți sucul de la o jumătate de lămâie, apoi gustați și asezonați gustul, adăugând mai mult suc de lamaie, dacă doriți. Mențineți preparatul la cald..
Pentru a prepara clătite, puneți făina într-un bol mare și amestecați-o cu sare de mare. Faceți loc în centru și adăugați ouăle și jumătate din lapte.
Se topește untul într-o tigaie medie de aproximativ 20 cm. Se lasă să se răcească puțin, apoi se adaugă în aluat împreună cu laptele rămas. Se omogenizează compoziția.
Se taie și se toarnă fin ceapa de primăvară și ardeiul iute, apoi tăiați fin frunzele de ierburi. Se amestecă totul în aluat, împreună cu semințele de chimen și turmeric până se omogenizează bine. Lăsați aluatul de clătite să se odihnească timp de cel puțin 15 minute.
Ungeși ușor tigaia cu ulei și puneți-o pe foc mediu. Odată ce tigaia este fierbinte, adăugați o lingură de aluat, înclinând tigaia astfel încât să acopere uniform și subțire baza. prăjiți clătita timp de 1 pana la 2 minute, pana devine rumenă, apoi întoarceți-o cu o spatulă și rumeniți-o și pe cealaltă parte pentru încă un minut.
Procedați la fel și cu restul clătitelor. Ar trebui să aveți 8 clătite în total.
Când sunteți gata să serviți, puneți câte 1-2 linguri mari din amestecul de spanac și brânză în mijlocul fiecărei clatite și împăturiți-le în triunghiuri sau în rulouri.
Opțional, se ia puțin iaurt și se stropește cu el niște coriandru tăiat și chilliul roșu tăiat (dacă se folosește).
Poftă bună!

Gnocchi alla Trapanese cu pesto și migdale. O rețetă gustoasă și sățioasă, plină de proteine ​​și grăsimi nesaturate!... De ce e bine să torni puțină bere în compoziția de clătite. După ce o să afli, doar așa le vei prepara de acum încolo...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și
Tudor Popinceanu vrea să-i cucerească pe jurați în audițiile noului sezon Chefi la cuțite. La ce universitate culinară a studiat
Tudor Popinceanu vrea să-i cucerească pe jurați în audițiile noului sezon Chefi la cuțite. La ce universitate...
Acuzații explozive la adresa Victoriei Beckham. Brooklyn spune că a fost „umilit” la propria nuntă
Acuzații explozive la adresa Victoriei Beckham. Brooklyn spune că a fost „umilit” la propria nuntă Catine.ro
Cum faci cel mai gustos grătar! Secretele lui Chef Ștefan Popescu de la Chefi la cuțite pentru cel mai reușit grătar
Cum faci cel mai gustos grătar! Secretele lui Chef Ștefan Popescu de la Chefi la cuțite pentru cel mai reușit...
Dilan Çiçek Deniz a îmbrăcat o rochie cu decolteu adânc la cel mai recent eveniment monden. Cum arată ținuta vedetei
Dilan Çiçek Deniz a îmbrăcat o rochie cu decolteu adânc la cel mai recent eveniment monden. Cum arată ținuta... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Forumul Economic de la Davos 2026. Donald Trump ține un discurs și lumea se pregătește să afle de la el care e noua ordine mondială
Forumul Economic de la Davos 2026. Donald Trump ține un discurs și lumea se pregătește să afle de la el care e... Libertatea.ro
Din ce afaceri a făcut o avere de un milion de euro văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu
Din ce afaceri a făcut o avere de un milion de euro văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu AntenaSport
Adevărul despre Brooklyn Beckham și dansul controversat cu mama sa de la nunta lui. Victoria Beckham e acuzată că i-ar fi sabotat momentul romantic cu Nicola Peltz
Adevărul despre Brooklyn Beckham și dansul controversat cu mama sa de la nunta lui. Victoria Beckham e acuzată că... Elle
Imaginile groazei! Zăpadă cum nu ai mai văzut niciodată! Copiii au construit tobogane înalte cât blocurile
Imaginile groazei! Zăpadă cum nu ai mai văzut niciodată! Copiii au construit tobogane înalte cât blocurile Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Prăjitură cu afine și lămâie. Rețeta unui desert cu blat umed și aromat
Prăjitură cu afine și lămâie. Rețeta unui desert cu blat umed și aromat HelloTaste.ro
Un apartament a înghețat la propriu după ce chiriașul a oprit încălzirea ca să facă economie, iar țevile de apă s-au spart
Un apartament a înghețat la propriu după ce chiriașul a oprit încălzirea ca să facă economie, iar țevile de... Antena3.ro
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile useit
Mădălina Ghenea arată senzațional la 38 de ani! Acesta este secretul siluetei de invidiat! – GALERIE FOTO
Mădălina Ghenea arată senzațional la 38 de ani! Acesta este secretul siluetei de invidiat! – GALERIE FOTO BZI
Rețeta bancherului de succes. Minunile financiare și legăturile de afaceri ale șefului BNR Dolj
Rețeta bancherului de succes. Minunile financiare și legăturile de afaceri ale șefului BNR Dolj Jurnalul
Apariție lui Emmanuel Macron a surprins internetul! Motivul pentru care a ales să poarte ochelari de soare
Apariție lui Emmanuel Macron a surprins internetul! Motivul pentru care a ales să poarte ochelari de soare Kudika
Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe
Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe Redactia.ro
"Mâncăm pateu, dar avem BMW". De ce muncitorii din diaspora îşi cumpără mai întâi o maşină scumpă Observator
Alimente pentru sănătatea tiroidei. De ce pot îmbunătăți funcțiile acestui organ
Alimente pentru sănătatea tiroidei. De ce pot îmbunătăți funcțiile acestui organ MediCOOL
Cele mai bune supe din lume în 2025. Ciorbele românești care au intrat în topul TasteAtlas
Cele mai bune supe din lume în 2025. Ciorbele românești care au intrat în topul TasteAtlas HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Chatbot-urile cu inteligență artificială: cum îi influențează pe adolescenți?
Chatbot-urile cu inteligență artificială: cum îi influențează pe adolescenți? DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Cele 9 emoji-uri noi care vor fi introduse în 2026. Ce simboluri vor ajunge pe smartphone-uri din întreaga lume
Cele 9 emoji-uri noi care vor fi introduse în 2026. Ce simboluri vor ajunge pe smartphone-uri din întreaga lume UseIT
Biluțe energizante cu ovăz, migdale și merișoare uscate
Biluțe energizante cu ovăz, migdale și merișoare uscate Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x