5 motive sa bei apa, si nu alte lichide

• Formula 1™ se vede în AntenaPLAY! Nu rata Marele Premiu al Chinei duminică, de la ora 10:00!

Vara asta renunta la sucuri, cafele, frappe-uri sau alcool. Bea in schimb apa, pentru sanatatea ta. Iata patru motive:

1. Apa alunga pofta de mancare. Un stomac deja plin nu mai cere asa de repede ceva de rontait.

2. Rinichii excreta produsele metabolismului sub forma de solutie apoasa. Deci corpul tau are nevoie de acest "combustibil".

3. Daca esti mai plinuta, nevoia organismului tau de apa este mai mare decat a unei persoane mai mignone.

4. Teoretic, apa te ajuta si la slabit. De ce? Pentru ca in lipsa ei, metabolismul lipidelor e incetinit.

5. Tonusul muscular e mai bun daca esti hidratata, iar probleme cum ar fi constipatia nu mai apar, cu aceeasi conditie: sa bei suficienta apa.

+1

Mai multe fotografii

Sursa foto: skeptic.com