1. Evita cafeaua si vinul
Cafeaua, vinul si bauturile carbogazoase sunt cei mai mari dusmani ai danturii. Acestea pateaza dintii si afecteaza smaltul. Totusi, daca doresti sa le consumi, bea apa dupa fiecare gura din aceste bauturi.
2. Renunta la fumat
Tigarile sunt, de asemenea, vinovate pentru dinti incarcati si ingalbeniti. Daca vrei sa ai o dantura frumoasa, ar trebui sa renunti la acest viciu.
3. Consuma legume si fructe
Merele, morcovi si telina sunt indicate pentru albirea dintilor. De cateva ori pe zi poti consuma aceste produse.
4. Foloseste apa de gura incolora
Apa de gura albastra sau verde poate avea efecte negative asupra aspectului dintilor. Cu timpul, aceste produse pot pata dantura.
5. Atentie la igiena
Daca vrei ca dintii tai sa fie albi si stralucitori, nu trebuie sa ignori igienta dentara. Spala-te pe dinti de cel putin 2 ori pe zi si foloseste produse speciale de albire.
FOTO: hepta.ro
Cum sa folosesti autobronzantul pe timp de iarna... 5 joburi care iti pun viata in pericol...
