Consumul regulat de avocado te ajuta sa ai o piele tonifiata si plina de stralucire, atat datorita grasimilor sanatoase, cat si a continutului ridicat de potasiu si vitamina B. Pentru ca are un gust destul de neutru, poate fi mancat atat intr-o salata de guacamole sau cu usturoi, fie sub forma unui mousse cu fructe si miere.
Pentru a da stralucire si suplete parului, amestecati pulpa de la un avocado cu o lingura de miere si doua linguri de ulei de masline. Intindeti aceasta pasta pe par si lasati sa actioneze timp de 20 de minute. Apoi clatiti si spalati parul cu un sampon delicat.
Pentru a coace fructele proaspat cumparate, le puteti tine intr-o punga de hartie pentru doua zile. In momentul cand vor fi coapte, miezul moale dinauntru se simte la o usoara apasare a degetului.
Foto: spamagazine.com
