Broga, stilul de yoga creat special pentru barbati

Desi yoga a fost inventata in India, de catre si pentru barbati, numarul celor care o practica scaczut dramatic pentru ca este vazuta ca o forma de miscare speciala pentru femei.

Publicat: Vineri, 30 Martie 2012, 00:00 | Actualizat Duminica, 03 Ianuarie 2021, 14:23

Urmărește A1 pe Discover

Potrivit Yahoo Shine, o instructoare de yoga din New York a creat un stil special pentru barbati, numit broga. Acesta este numele noului tip de yoga, dar si al salii de sport pe care a deschis-o si in care decorul este minimalist, in culori neutre, iar muzica de fundal corespunde gusturilor barbatilor.

Spre deosebirile de lectiile de yoga clasice, broga combina si exercitii de forta si cardio pentru ca barbatii sa simta ca fac intr-adevar sport.

In timp ce femeile se descurca mai bine la exercitiile care presupun flexibilitate, barbatii care practica broga sunt invatati sa stea in pozitii care necesita echilibru si forta.