Cinci sporturi de vara pentru barbatii sanatosi

Daca nu esti jucator profesionist, sportul ar trebui sa constituie o modalitate de relaxare si nu neaparat o incercare de a invinge. Vara este cel mai potrivit anotimp pentru a incerca sporturi noi si pentru a-ti transforma coechipierii in prieteni.

Publicat: Duminica, 31 Iulie 2011, 00:00 | Actualizat Sambata, 30 Iunie 2012, 10:46

Urmărește A1 pe Discover

1. Volei. Cand te gandesti la volei, ai in minte 7 barbati inalti ce lovesc mingea cu putere catre corpul sau fata celorlalti. Nu este chiar asa. In primul rand, jucatorii nici nu sunt chiar atat de inalti, asa ca si de esti putin mai scund, nu inseamna ca nu poti reusi. Desi se poate practica pe intreaga perioada a anului, cel mai distractiv este sa-l joci vara pe plaja. Nisipul are un efect benefic pentru piele si glezne, iar atmosfera este propice pentru socializare

2. Tenis. Vara se desfasoara doua dintre cele mai importante turnee de Grand Slem: US Open si Wimbledon (pentru a nu mai pune la socoteala Rolland Garos, a carui faza finala se disputa in iunie). Daca nu te-ai decis daca sa joci tenis sau nu, o privire aruncata catre aceste competitii poate inclina in mod semnificativ balanta. Pe langa faptul ca reprezinta un antrenament pentru intreg corpul, acest sport nici nu te afecteaza la buzunar. Pentru a-l practica ai nevoie de o pereche de pantofi sport si o racheta (ce nu trebuie sa fie cumparata din acelasi loc din care Novak Djokovic se aprovizioneaza)

3. Baschet. La fel ca alte sporturi, si acesta poate fi practicat pe intreaga perioada a anului, dar e mult mai distractiv pe timpul verii (daca nu esti legitimat la o echipa din NBA iar un asemenea meci ti-ar putea strica concediul). Poti juca cu cati coechipieri doresti sau impotriva oricator adversari. Tot ce conteaza e sa te distrezi. Pe nesimtite vei observa ca tonusul general e mult mai bun.

4. Ciclism. Daca nu te-a impresionat niciodata Le Tour de France cu catararile de pe Galibier si Alpe d'Huez, nu dispera! Nu inseamna ca nu ai inclinatie spre acest sport. Poti incepe cu o plimbare cu bicicleta in cartier, pentru ca apoi sa incerci sa evadezi din orasul aglomerat catre o padure sau o suburbie. Pe langa aerul curat, te vei bucura si de faptul ca nu ai poluat planeta.

Articolul continuă după reclamă

5. Fotbal. Indiferent unde ai trai, tot vei gasi un teren pe care sa poti pune doua porti, sa iti aduci cativa prieteni si sa incepeti o partida. Chiar daca nici macar regulile nu le stii, nu-ti fa griji. Urmareste doar mingea si nu uita sa te bucuri cand aceasta trece printre barele portii adverse. Pe masura ce vei exersa, vei vedea ca si timpul alocat alergarii se va diminua.