In "Manual de medicina naturista", medicul J.L. Berdonces va propune un ulei pentru masaj anticelulitic. Ingrediente: 7 linguri cu ulei de migdale dulci, 3 linguri cu ulei de lamaie, o lingura cu suc de grepfrut.
Se amesteca bine toate ingredientele si se aplica prin masaj pe zona afectata de celulita. Se maseaza cu o manusa din par de cal, deoarece astfel se activeaza circulatia in zona celulitica si se tonifica pielea.
Atentie! Masajul se face intotdeauna cu miscari circulare, prin apasare usoara. Nu este bine sa se apese prea tare tesuturile celulitice.
Si plantele medicinale sunt eficiente. "Acestea se pot aplica direct pe piele sau se pot administra pe cale orala, sub forma de infuzie", precizeaza autorul citat.
Astfel, iedera si ienuparul produc asupra pielii un efect iritant, care stimuleaza circulatia superficiala, ceea ce ajuta la combaterea celulitei.
Pentru ca are proprietati diuretice, coada-calului combate celulita cu retentie de lichide.
Si mesteacanul are efect diuretic si lipolitic (ajuta la eliminarea grasimilor). Se poate folosi sub forma de infuzie sau prin aplicatii locale.
ALTE REMEDII
In acelasi volum sunt amintite si oligoelementele. Acestea sunt substante minerale de care avem nevoie in cantitati infime. Oligoelementele actioneaza ca niste catalizatori in multe reactii chimice ale organismului. In terapeutica se folosesc in cazul perturbarilor de tip metabolic. Preparatele care contin zinc, nichel si cobalt sunt eficiente
daca celulita este asociata cu obezitatea.
Preparati-va lotiunea anticelulitica!
INGREDIENTE:
n) un litru de alcool de 40 de grade
n) o lingura cu coada calului
n) o lingura cu ienupar
n) o lingura cu fucus
n) o lingura cu iedera
PREPARARE SI APLICARE:
Se amesteca ingredientele si se pun la macerat in alcool pentru o perioada de o luna. Dupa aceea se filtreaza si se dilueaza cu apa la concentratia de 50%. Lotiunea trebuie aplicata de doua ori pe zi.
Sursa: Manual de medicina naturista - Cel mai complet ghid de medicina naturista, Dr J.L. Berdonces, Editura All.
SFATURI
Daca vreti sa preveniti, ar fi bine sa evitati conflictele care provoaca anxietate, avand in vedere ca acestea pot da nastere unor accese de bulimie. Daca este necesar, se pot practica tehnici antistres, precum relaxarea, meditatia sau yoga.
De asemenea, ar fi bine sa evitati hainele prea stramte, pentru ca pot impiedica buna circulatie, mai ales la nivelul picioarelor. Asadar, sunteti sfatuiti sa nu purtati sosete stranse cu elastic si burtiere.
Si somnului trebuie sa ii acordati atentia cuvenita. Un somn de sapte-opt ore reduce nivelul stresului.
De asemenea, trebuie excluse cafeaua, alcoolul si fumatul.
Comprese din plante
INGREDIENTE:
n) o lingura cu iedera
n) o lingura cu fucus
n) o lingura cu coada-calului
PREPARARE SI APLICARE:
Se pune la incalzit un litru de apa. Cand incepe sa fiarba, se pun plantele. Dupa cateva minute se stinge focul si se lasa la infuzat cel putin o ora.
Cand infuzia s-a racit, se imbiba bine un prosop subtire sau o carpa din bumbac, apoi se aplica pentru jumatate de ora pe zona afectata de celulita.
Compresa se poate inveli cu o hartie osmotica, pentru a o fixa si pentru a impiedica evaporarea apei.
Citeste jurnalul.ro
Un indian de patru ani a facut 1482 de flotari in 40 de minute!... Copiii, un factor mai putin important intr-o casatorie...
