Un studiu realizat in SUA a scos la iveala faptul ca 44% dintre femeile intervievate au declarat regretele legate de o poveste de dragoste personala ca fiind cele mai memorabile. Daca inca te agati de sentimente de regret, incearca sa te eliberezi de ele si sa mergi inainte:
Ramai in prezent
A rascoli sau analiza constant ce ai fi putut face sau spune si a te gandi la o situatie pe care nu poti sa o mai schimbi este un lucru daunator. Desigur, este indicat sa iti dai seama daca ai gresit si de ce, pentru ca acest lucru te va ajuta sa nu repeti ceva ce te-a adus intr-o situatie nefericita.
Insa nu poti intoarce timpul. Te vei simti doar neputincioasa in fata situatiei, investind timp si energie fara rost. Viata ta este in prezent, nu in trecut si cel mai bine este sa te gandesti ce poti face in situatia de fata, daca acum mai poti schimba ceva sau sa accepti ce a fost si sa mergi inainte. Timpul trece pe langa tine, fie ca vrei sau nu acest lucru, iar regretele nu fac decat sa te tina intr-un loc fara iesire.
Gandeste-te la ce ai invatat
Uneori, singura modalitate de a renunta la regret este de a te gandi la situatia in care esti acum ca la o noua sansa, oportunitate. Ce ai trait a fost o lectie din care ai tras cateva concluzii importante.
Nu mai esti acelasi om, insa acest lucru nu trebuie sa fie ceva rau, pentru ca ai acumulat o experienta ce te va ajuta sa iei decizii mai bune pe viitor, sa ai o alta perspectiva asupra lucrurilor. A incerca sa vezi macar intr-o mica masura si latura pozitiva a acestui esec sentimental te va ajuta sa te eliberezi de regretul ca ai pierdut ceva imposibil de recuperat.
Ia in considerare faptul ca nu a fost sa fie
Nu oricine crede in ideea ca totul se intampla pentru un motiv, insa acest tip de gandire te poate ajuta sa nu mai traiesti in trecut si cu sentimente de regret fata de ce a fost sau ar fi putut sa fie. Poate lucrurile nu au sens acum si te simti ranita, insa nu stii ce iti rezerva viitorul. De multe ori se dovedeste ca cel pe care l-ai vrut atat de mult in viata ta, insa a plecat, a facut loc pentru o relatie mai frumoasa care sa te implineasca.
Foto: deborahkingcenter.com
Studiu: Tinerii sunt defensivi cu adultii din jurul lor... FOTO! Fashion icon-uri in capitalele modei...
