Nu va stoarceti cosurile!
Specialistul nostru considera expunerea prelungita la soare sau la solar extrem de nociva, intrucat sunt stimulate excesiv glandele sebacee. Astfel, se blocheaza porii si se accentueaza inflamatia.
Nici igiena excesiva nu este recomandata. Multe persoane au tendinta de a exagera cu curatarea tenului, prin folosirea unor produse cosmetice agresive sau prin folosirea acestora cu frecventa prea mare. In acest caz, rezultatul este vizibil: uscarea si sensibilizarea pielii.
Cu siguranta cel mai important sfat este de a nu va "maltrata" punctele negre. Exista cel putin doua motive care ar trebui sa ne convinga sa renuntam la stoarcerea cosurilor: in primul rand pentru ca acest obicei duce la extinderea infectiei.
In al doilea rand, acest obicei nesanatos se finalizeaza cu cicatrice, extrem de greu de inlaturat. La fel de periculoasa este si atingerea fetei cu mainile murdare. " De cele mai multe ori atingem fata cu mainile murdare, pe care se afla microorganisme ce patrund in leziunile de pe fata", precizeaza medicul Viviana Iordache.
Stres ba, apa da
In cazul in care stam prea mult timp cu fondul de ten, rezultatul este acelasi: accentuarea cosurilor. Si stresul trebuie evitat, deoarece in aceste momente se elibereaza hormoni care provoaca formarea cosurilor.
Daca toate aceste gesturi trebuie evitate, exista si obiceiuri pe care trebuie sa le respectam cu strictete. Iata unul esential: consumul a cel putin un litru de apa pe zi asigura, pe langa hidratare, si eliminarea toxinelor, contribuind la curatarea pielii.
Si schimbarile majore ale dietei au o actiune directa asupra calitatii pielii. Excesul de proteine sau dieta saraca in carbohidrati sunt percepute de organism ca factor de stres, care provoaca dezechilibre hormonale, ce au drept consecinta explozii acneice.
Ciocolata in exces, bauturile carbogazoase, cafeaua, condimentele si alcoolul au acelasi efect nociv. Astfel, o dieta echilibrata, bazata pe fructe si legume, evitarea alimentelor bogate in grasimi, se va reflecta si asupra sanatatii pielii.
Cosmetice neadecvate
Obiceiul de a cumpara si de a testa toate produsele antiacneice aflate pe piata este total neinspirat.
Daca esti una dintre acele persoane, trebuie sa stii ca poti face mai mult rau decat bine aplicand pe fata, fara discernamant, produse cosmetice care nu au fost recomandate de un medic dermatolog.
In general, se recomanda cremele, lotiunile si unguentele pe baza de benzoil peroxid, care echilibreaza secretia de sebum.
Citeste jurnalul.ro
Voluntariatul, beneficiu in cariera viitoare... 8 ponturi pentru un par stralucitor vara...
