Lucruri care te ajuta sa te relaxezi acasa

• Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
• Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!

Insa are de-a face si cu faptul ca in casa noastra ne-am inconjurat de lucruri care ne plac si ne reprezinta. Si astfel, cand ne intoarcem acasa dintr-o excursie de exemplu, oricat de bine ne-ar fi fost pe meleaguri straine, ne bucuram ca ne-am intors. Sunt lucruri pe care le poti face insa ca oriunde sa te simti mai bine, fie ca este vorba de apartamentul pe care il detii, unul inchiriat, sau un loc unde stai temporar cateva luni.

1. Lucruri cu poveste

Cel mai bine este sa te inconjori de lucruri care iti spun ceva. Daca decorezi casa, nu alege cat mai multe obiecte. Mai important este ca ele sa fie reprezentative pentru felul tau de-a fi, sa iti creeze o stare anume.

2. Organizarea

Poate vei spune ca esti genul de om care are o anumita ordine in dezordine si stie mereu unde se afla fiecare lucru. Cu toate acestea, daca ai zile in care te simti nervos si obosit fara a avea neaparat un motiv, este posibil sa fie si din cauza faptului ca lipsa de organizare din casa ta iti transmite o stare de neliniste.

Poate ai observat ca atunci cand ai ceva important de facut, un proiect sau trebuie sa te pregatesti pentru un examen sau interviu, iti vine sa faci curat in casa. Si te gandesti ca este un mod de a evita sa faci lucruri mai urgente. Intr-un fel, asa si este, insa are legatura si cu faptul ca gandim mai limpede intr-un spatiu curat si neaglomerat.

3. Elemente de relaxare

Muzica buna, lumanarile parfumate, uleiurile esentiale, florile, toate acestea sunt detalii care fac o incapere sa fie mai primitoare. Uleiul de lavanda in special este recomandat pentru alungarea stresului. Nu minimaliza importanta acestor lucruri mici. De multe ori ele sunt cele care produc o schimbare necesara.

+1

Mai multe fotografii

Foto: yourbalance.com.au